鼻炎如何按摩 鼻炎哪些食物不能吃

发表日期:2017-10-23 | 来源 :www.99yangshengtang.com

【导读】鼻炎如何按摩,得了鼻炎令人非常的难受,喷嚏打不停,鼻涕流不止,可以通过按摩手法来治疗鼻炎,那么鼻炎如何按摩?一起和小编去看看鼻炎如何按摩吧?

鼻炎如何按摩

1、首先是揉捏鼻子部位,这是自我按摩治疗鼻炎的第一步。

用手指放在在鼻子部位的两边,然后从上面开始往下揉捏鼻子,反复揉捏,大约揉捏5分钟就可以了。接着用手指在迎香穴、上迎香的位置上轻轻地点按一下,持续进行1分钟。鼻子的按摩其实还可以简便一些,只要每天用手指推按迎香穴大约40到100下即可。


2、还有一些经络穴位对鼻炎的治疗也是有帮助的。

可以推按印堂部位,也就是两眉毛中间的部位,大约50次,接着用双手大鱼际部位分别推按两边的太阳穴,按1分钟。然后再按摩手太阴肺经的中府、尺泽、合谷这些部位,大约按摩1分钟。最后再按摩一下风池穴部位,同样大约按摩1分钟就可以了。


鼻炎如何按摩

3、最后一招就是提捏颈肩部位。

用手的手掌部位将颈部后面中间的督脉穴位抓捏住,还有就是背部正中间两侧分布的经穴,顺序从上往下,反复地提捏4到6次。然后再从颈部开始往肩膀两边拿捏按摩,重点要揉按一下肩井穴,按摩大约3分钟时间,然后再按摩一下肺俞穴1分钟即可。

原文地址:鼻炎如何按摩 鼻炎哪些食物不能吃(http://www.99yangshengtang.com/changjianjibing/biyan/1508713735204774.shtml)

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