女性打呼噜的5大原因 五大方法轻松解决

发表日期:2017-02-17 | 来源 :www.99yangshengtang.com

【导读】女性打呼噜的5大原因是什么?打呼噜是不分性别的,女性也是会打呼噜的,那么,是什么原因导致女性打呼噜呢?下面就随小编一起去看看女性打呼噜的5大原因吧。

女性打呼噜的5大原因

1、不正常的呼吸方法:人在睡着之后最好是选择采用鼻子呼吸,如果不能采用鼻子进行呼吸,而是采用嘴巴呼吸的话,那么就很可能会造成打鼾,所以如果想要去除打鼾,最好是采用正常的呼吸方法,采用鼻子进行呼吸。

女性打呼噜的5大原因

4、枕头不适合:枕头过高或者是过低也会造成打鼾,一般来说枕头的高度最好是保持10厘米左右,如果枕头不合适就会在一定程度上挤压咽喉腔,能够阻挡气流的进出,从而就发出打鼾的声音。

5、肥胖:身体肥胖的人也比较容易出现打鼾症状,因为身体肥胖的人口腔内的肉肉也会比较多,睡眠的时候这些肉肉就会比较松弛,从而可以使得呼吸道被阻塞,导致打鼾的发生。

原文地址:女性打呼噜的5大原因 五大方法轻松解决(http://www.99yangshengtang.com/changjianjibing/dahulu/1487287031187355.shtml)

在本页继续加载

随机文章

栏目排行

经络穴位大全

中药大全