心血管病人吃什么 想健康吃它们

发表日期:2017-12-13 | 来源 :www.99yangshengtang.com

【导读】心血管病人吃什么好?心血管疾病是现在比较常见的一种多发病,不少中老年人都会患上这种疾病。而想要治疗心血管病,不仅要做好治疗的工作,平时的饮食也是很重要的。那么心血管病人吃什么好呢?下面小编就来给大家讲讲心血管病人吃什么,想健康就吃它们哦!

心血管病人吃什么好

玉米

玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。

西红柿


不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍,而且还含维生素芦丁,它可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,保护血管弹性,有预防血栓形成的作用。

苹果

苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分,可使积蓄体内的脂肪分解,对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。

海带


心血管病人吃什么

海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素,这类物质均有类似肝素的活性,既能防止血栓又能降胆固醇、脂蛋白,抑制动脉粥样硬化。

茶叶

含有茶多酚,能提高机体抗氧化能力,降低血脂,缓解血液高凝状态,增强红细胞弹性,缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。

大蒜

含挥发性辣素,可消除积存在血管中的脂肪,有明显降脂作用,是主治高血脂症和动脉硬化的良药。

更多养生资讯请关注99养生堂!

原文地址:心血管病人吃什么 想健康吃它们(http://www.99yangshengtang.com/changjianjibing/xinxueguan/1513120059209135.shtml)

在本页继续加载

随机文章

栏目排行

经络穴位大全

中药大全