深夜手机党们习惯了在睡前躺在床上玩手机,刷微博、上微信、玩游戏马上睡觉反而睡不着。玩手机虽然能带给我们不少的乐趣,但是,你知道怎样玩手机才能减 ... [更多详细]
发布日期:2015-01-28世界卫生组织给健康下过这样的定义:健康不但意味着不生病,不虚弱,而且意味着身心及社会生活处于完全健康的状态,要达到健康的标准,一般来说应具备以 ... [更多详细]
发布日期:2015-01-28有一句古话饭后百步走,活到九十九,它被当做老年人的健身格言。从近代医学观点看,不宜提倡饭后百步走。因为饭后消化器官需要大量的血液供应,进行紧张 ... [更多详细]
发布日期:2015-01-28冬季天气寒冷,气候干燥,皮肤在冬季很容易干燥,甚至会脱皮。面对干燥的皮肤,作为女性朋友一定要合理的给皮肤补水,给皮肤保湿,这样皮肤才不会出现一 ... [更多详细]
发布日期:2015-01-28毒素就是泛指对人体有不良影响的物质。它可分为内在毒素和外来毒素,内在毒素是指自由基,宿便,胆固醇,脂 肪,尿酸,乳酸,水毒和淤血;而外来毒素则指大 ... [更多详细]
发布日期:2015-01-28研究证实,脑部退化与饮食有关。食用具有提高体内抗氧化含量的食物,有助延缓脑部煺化。相对的,饮食中少碰对脑部有害的食物,也可预防迟钝、笨拙、记忆 ... [更多详细]
发布日期:2015-01-28冬天的天气寒冷,这让不少忙碌完一天的人都会养成用热水泡脚的习惯,这简单的泡脚可以让我们有效的驱寒,还能起到不错的保健养生的作用,而选择用盐水泡 ... [更多详细]
发布日期:2015-01-28心脏是人和脊椎动物身体中最重要的一个器官,主要功能是推动血液流动,向器官、组织提供充足的血流量,以供应氧和各种营养物质,并带走代谢的终产物(如二 ... [更多详细]
发布日期:2015-01-28衰老是女性的困扰,谁都不想让自己脸上出现皱纹。那么,我们怎么做才能青春永驻?除了要做好日常肌肤的基础护理外,还要辅以一些外用的美容方。下面我们一 ... [更多详细]
发布日期:2015-01-28在你遇到很多烦心事,心情不好时,会选择怎么做呢?自己一个人在家闷着?或者听听歌、看看小说、电影?或者和朋友出去逛街?还是其他什么办法呢?今天,小编就为 ... [更多详细]
发布日期:2015-01-28剃须就像男人每日必行的成人礼,内容重于形式,方法决定结果。剃须如吃饭,是男人每天都要做的事,以下就是男人剃须的小技巧。 1、选择在清晨剃须 清晨是 ... [更多详细]
发布日期:2015-01-28男性要注意防脱发,不然就要被冠以聪明绝顶的称号了,特别是中年男人更要警惕秃头、脱发。那么男人如何预防脱发呢? 1、湿发不外出 头发没干就外出,易沾染 ... [更多详细]
发布日期:2015-01-28随着饮食习惯的改变,口腔问题已经成为了影响人们日常生活的一大困惑,口臭、牙痛、龋齿等,做好口腔护理非常重要。但在生活中人们对口腔保健的误区也不 ... [更多详细]
发布日期:2015-01-28黄色食物的共同点就是含有黄色营养物质胡萝卜素。下面就给大家介绍一下最常见的黄色食物有哪些以及它对人体的好处。 一、玉米:粗粮中的保健佳品 玉米是粗 ... [更多详细]
发布日期:2015-01-28婚前检查也是对自己身体状况的一次全面了解。除了必查的4类疾病,有条件的还可以做6项常规检查,以掌握自身健康的基本情况。在体检结果出来后,身体健康者 ... [更多详细]
发布日期:2015-01-28海产品含有丰富的营养物质,包括蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质,以及钙、锌、硒、碘等一些人体需要的微量元素,而很少或者不含那些让身体发胖的脂类和糖 ... [更多详细]
发布日期:2015-01-28小编把男性的预期寿命设定为86岁,女性则为89岁,随着每个问题的回答,数字会相应加减,最后得到答案。如果你长寿,恭喜你,证明你拥有健康的生活习惯,否 ... [更多详细]
发布日期:2015-01-28大家都觉得,感冒只是小事一桩,吃点感冒药,多喝水便没事了。但其实,无论是预防还是患有感冒,要注意的事项很多,稍不小心就会传染给体质较弱的老人或 ... [更多详细]
发布日期:2015-01-28女人最不能缺的是美容觉,可是熬夜加班总是剥夺我们的时间,更让我们没有精力做保养。既要搞定工作,又要用最少的时间维持光鲜亮丽的脸蛋,你需要稍微改 ... [更多详细]
发布日期:2015-01-28说话有气无力、行动拖拖拉拉、浑身没劲、一动就满身大汗、心悸头晕、面色苍白、老爱感冒这样的人,中医称作气虚,源于先天不足、后天脾胃不和、久病不愈 ... [更多详细]
发布日期:2015-01-28