绿茶是酸性还是碱性 喝绿茶有什么好处

【导读】绿茶是酸性还是碱性?绿茶是一种常见的养生茶，那么，绿茶是酸性还是碱性，绿茶喝了有什么好处?一起和99养生堂小编来看看绿茶是酸性还是碱性及绿茶的功效介绍吧!

绿茶是酸性还是碱性

绿茶属于碱性食物，绿茶中含有较多的植物碱，在食用时PH就偏向碱性，并且绿茶中含有很多的矿物质，在经过胃肠消化之后，其最终产物也偏向弱碱性，因此，在营养学上来说，绿茶属于碱性食物。

喝绿茶有什么好处

清热去火

在食物属性上，绿茶属于凉性的食物，含有较多的寒气，食用能清除体内的热气，起到清热去火之效，尤其在夏天天气炎热时，饮用绿茶，清热避暑效果极好。

减肥降脂

茶中含有氨基酸、酚类衍生物、芳香类物质、维生素等，这些物质的综合作用，尤其是茶多酚与儿茶素和维生素C的综合作用，可以促进脂肪燃烧，降低血液中的血脂及胆固醇，起到减肥降脂的效果。

绿茶是酸性还是碱性

延缓衰老

绿茶中含有儿茶素，这种物质能提高身体中超氧化物歧化酶的活性，增强其抗氧化功效，能清除体内的自由基，可起到延缓衰老的功效。

红茶和绿茶的区别

1、冲茶的水温不同

高级绿茶，尤其是芽叶细嫩的名绿茶，一般用80°左右的沸水冲泡。水温太高容易破坏茶中维生素C,咖啡碱容易析出，致使茶汤变黄，滋味较苦。

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