风府穴

【导读】风府穴，后背正中一条线，往上，在开始长头发的地方，也就是头发的边缘，用大拇指中间的关节在这个边缘向上比划一横指就是1寸（大拇指中间关节就是1寸）。风府穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？本文图解风府穴位位置图和具体按摩手法。

【风府穴的名刺解释】

1、风府

风，指穴内气血为风气也。府，府宅也。风府名意指督脉之气在此吸湿化风。本穴物质为哑门穴传来的天部阳气，至本穴后，此气散热吸湿并化为天部横行的风气，本穴为天部风气的重要生发之源，故名风府。

2、舌本

舌，口中之舌也。本根本也。舌本名意指本穴的水湿风气为舌活动自如的根本。本穴物质为天部的水湿风气，与至柔之性的舌部气血同性，故名舌本。

3、鬼穴

鬼，与神相对，此指穴内气血为湿冷水气也。穴，空窍也。鬼穴名意指穴内为湿冷水气的聚散之地。

【风府穴位位置图】

风府穴属于督脉穴位图，风府穴位于人体项部，在枕后区，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷处。

取穴方法：正坐，头稍仰，使项部斜方肌松弛，从项后发际正中上推至枕骨而止即是本穴。

【风府穴的准确位置图】

风府穴的准确位置：位于后正中线上，入发际往上一寸（磕牙时，也就是叩齿，风府穴会蹦）。取风府穴一定要坐着，坐正，头摆正（或者平视前方，或者稍稍的低一点头）肩膀两边一定要放松。风府穴简易取法：顺着脖子后面正中向上摸，到脖子和头交接的地方有个凹陷的“坑儿”，就是了。

【按摩风府穴位的作用与好处】

缓解治疗落枕、失眠、神经性头痛、项强、目眩、咽喉肿痛、流行性感冒、精神分裂症、癫痫、膝盖痛等

按摩风府穴的功效：散热吸湿。

治疗膝关节疼痛一针搞定：针灸风府穴位

风府穴对治疗膝盖疼痛有特殊的疗效，风府穴可以祛风。风府穴还可以治疗风寒感冒、中风语言障碍、偏瘫失语、膝关节疼痛。

按揉风府穴的手法：可以用食指点着揉；用双手中指点按或者拇指点按，每天点按2次，每次3-5分钟。风府穴治疗感冒的手法：用食指和拇指按摩风府穴30~40下，可以治疗感冒。详见点击：治疗膝关节痛的穴位》》

【按摩风府穴的注意事项】

风府穴最容易招致风邪，但治疗和风有关的疾病，也是首选此穴。

那么说风最喜欢侵袭头部，引起的第一病症就是头痛。可能大家不知道，头痛也是分很多种的，有两侧头痛，是胆经堵塞引起的；有前额疼痛，那是胃经引起的。而风府穴治疗的就是后脑勺头痛，"克星"就是风府穴。我们在按摩风府穴的时候，可以低下头，女性用左手将头发向前揽起，用右手拇指按摩，其余四指在头上部固定住。这样大拇指可以得力，稍微用点劲，每次按摩30～50次，可以很好地缓解头痛症状。用西医的说法，就是按摩风府穴，可以改善血液循环，也就是大脑的血液供应，按摩完之后会觉得头脑特别清醒，不再晕晕沉沉的。

还有一点要注意的就是，这个穴是禁灸的，也就是说一定不能艾灸。火借风势，会更加猖狂，在体内乱窜。

【风府穴的历史典故】

在很早以前有一位长寿的老人叫彭祖，传说他活了八百多岁。有一段时间，他发现附近有一个人，老是说："唉呀，我头痛，头痛。"找好多人看过都没有用。后来，彭祖经过观察，发现他们家的床头朝着窗户，然后就问他睡觉的时候是不是不关窗户，那人就说了："对啊，这有什么问题吗？"彭祖就告诉他说，晚上睡觉的时候把窗户关上，或者把睡觉的方向改变一下。那个人照着做了之后就好多了。

这个小故事告诉人们，古人很早以前就意识到，不能让后脑勺对着风口。其实不光是睡觉时候对着窗户，现在的人在上班的时候，如果空调正好在脑后的话，也一定要想办法把方向调一下，或者在背后肩颈部位搭一条围巾。还有，平时洗完头，一定要吹干再睡觉，否则湿气进入头部，也是很难消除的。

【温馨提示】

1、按摩风府穴的手法

用中指由上向下按摩风府穴，注意按压时力度要适中，每次按摩2分钟或者根据需要而定。

2、针刺风府穴的方法

风府穴直刺0.5-1寸（针尖不可向上，以免刺入枕骨大孔，误伤延髓，禁止深刺）

3、风府穴位配伍

风府穴配人中穴、风池穴、太冲穴、合谷穴主要缓解治疗小儿惊风；风府穴配金津穴、玉液穴、廉泉穴缓解治疗舌强难言；风府穴配百会穴、太阳穴、昆仑穴主要缓解治疗头痛。

温馨提示：以上【穴位养生】的小编为您详细介绍了风府穴位位置图，希望能对您有所帮助。谢谢您的阅读!