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[老人养生]老人骨质疏松怎么办不宜吃糖适量补钙

【导读】骨质疏松是很多中老年朋友都有的症状，那骨质疏松我们该怎么办呢？很多老年朋友都是从饮食上进行补钙调理的，那今天就跟小编一起来看下中老年 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-13
[老人养生]中老年日常保健久坐不动常抖腿

【导读】中老年朋友身体体质降低，所以要经常锻炼强身健体，对于一些久坐不动的中老年朋友，建议平常坐车常抖抖腿，有助血液循环，下面一起来看下吧。 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-13
[老人养生]老人饮食健康如何安全吃蔬菜

【导读】蔬菜是我们生活中必不可少的食物，蔬菜中含有很丰富的营养，很多大人小孩也都爱吃，那老人吃蔬菜要注意什么？下面就跟小编一起来看下吧。一、久 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-13
[老人养生]老年人贫血怎么办推荐日常5个调理方法

【导读】贫血在日常生活中也是常见的，尤其是女性朋友和老年朋友，那老年人贫血该怎么办呢？今天小编给大家推荐5个日常调理的方法，一起来看下吧。 1.调 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-13
[老人养生]中老年便秘怎么办 6个小方法增加肠蠕动

【导读】便秘是件很痛苦的事情，引起便秘的原因有很多，有些人是因为饮食过于上火，也有些人是因为肠胃功能不好而便秘，那大多数中老年人都是属于后者原 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-13
[老人养生]老人秋季如何养肺日常多运动饮食要清淡

【导读】都说春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，如今正是秋季，适合养肺的季节，中老年朋友想要健康度个秋，那么就一定要注重肺部的养护，那老人秋季该如 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-13
[老人养生]中老年养生保健知识好习惯养出好身体

【导读】每个人的生命长短跟身体的健康是直接挂钩的，那身体的健康是跟我们日常的生活习惯息息相关的，老年人要想有人好身体，那么平时就要养成好习惯， ... [更多详细]
发布日期：2015-02-13
[老人养生]老年人养生之道身材太瘦易生病

【导读】减肥不是只有年轻人在念叨，有很多老年人也在念叨锻炼减肥，老年人觉得瘦了就不会有三高那些毛病了，那么是这样吗？下面就跟小编来看下老年人养 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-13
[老人养生]秋季老年人吃什么好芋头红薯营养高

【导读】老年人养生吃什么好呢？随着秋天的到来，天气越来越干燥，老年人的抵抗力也慢慢的减弱，那么为了防止老年人秋季多病，因而要多补充营养，那吃什 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-13
[老人养生]老人吃饭噎着怎么办噎着后有什么表现

【导读】吃饭噎着是我们生活中常会碰到的意外，吃饭噎着也是一件很危险的事情，所以我们非常有必要了解这方面的急救知识，那下面就跟小编一起来看下吃饭 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-13
[老人养生]中老年秋季保健常识适当运动舒展心灵

【导读】秋季虽然秋高气爽，但是也是多事之秋，在秋季由于天气转变太快，很多中老年朋友容易发病，所以在秋季中老年朋友一定要注重养生，适应季节的变化 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-13
[老人养生]如何缓解中老年腰酸背痛缓慢起床适度活动

【导读】有很多的中老年朋友都有腰酸背痛的毛病，那这到底是什么引起的，中老年腰酸背痛该怎么办么？下面就跟小编来看下如何缓解中老年腰酸背痛。老人起 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-13
[老人养生]老人便秘怎么办 3妙招教你快速通肠

【导读】便秘是件很痛苦的事情，引起便秘的原因有很多，而且便秘也不分人群，大人小孩都会，那今天我们就来说说老人便秘怎么办？ 1、做菜放点橄榄油由 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-13
[老人养生]老人生活注意事项夏季洗澡水别太热

【导读】老年人的身体随着时间慢慢的在变弱，在生活中有很多事情都要小心谨慎，近几年，有很多老年人由于意外没有及时抢救的事件越来越多，那么我们该如 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-13
[老人养生]中老年夏季养生常识适当运动科学饮食

【导读】中老年夏季如何养生？老年人由于身体体质下降，稍不注意就会引发疾病，所以夏季中老年人要多注意养生保健，那接下来就跟小编来看下中老年夏季养 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-13
[老人养生]中老年如何预防老花眼日常小妙招缓解眼疲劳

【导读】老花眼似乎已经成了很多中老年人的常见病了，那有没有什么方法可以预防老花眼呢？今天小编就给大家推荐几个日常小妙招帮助你缓解眼疲劳。老花眼 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-13
[老人养生]中老年养生秘诀男女养生要坚持原则

【导读】中老年如何养生？每个年龄段的养生原则都不同，对于中老年来说，养生一定要根据中医的顺应四时观点，公道调整起居生活。接下来就跟小编来了解下 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-13
[老人养生]如何预防老年人腰酸背痛清晨起床别太急

【导读】腰酸背痛怎么办？很多中老年朋友经常会腰酸背痛这是什么原因呢？如何才能预防老年人腰酸背痛呢？今天就跟小编来看下。老人起床可千万不能学年轻 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-13
[老人养生]中老年夏季洗澡要注意什么补充水分别锁门

【导读】中老年夏季洗澡要注意什么呢？在夏季洗澡是天天都要做的事情，由于高温出汗，洗澡也成了中老年降温的方法之一，但是在夏季中老年洗澡一定要注意 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-13
[老人养生]老年人睡眠不好怎么办睡前6件事越睡越长寿

【导读】很多老人觉得年龄越大，睡眠越差。美国国家睡眠障碍协会认为，在65岁以上人群中，以失眠为主的睡眠障碍占半数以上。睡前记住14字诀：散步、开窗 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-13