• [男人养生]男人吃对维生素“精”力旺盛

    在林林总总的维生素大家庭中,有一些维生素对增强男性性趣大有帮助。如果你感到性趣下降,不妨试试补充以下这些维生素。 维生素A 主要功能是促进蛋白质的 ... [更多详细]

    发布日期:2015-03-13
  • [男人养生]男人健身的七个注意事项

    1、不要形成锻炼癖。 在一般情况下,初次参加健身训练的人都会感到非常兴奋,特别是当锻炼出效果的时候。这在很大程度上激励着你更多地参加锻炼。但是,有 ... [更多详细]

    发布日期:2015-03-13
  • [男人养生]会损害男人性福的十种食品

    男人性能力受损多因生活习惯和饮食因素所致。下面所列的十种食品会损害人的性能力,切勿因贪嘴而损害了自己的性福。 1.莲心:莲子心有清心泻火作用,可导 ... [更多详细]

    发布日期:2015-03-13
  • [男人养生]男人最害怕出现的九种病痛

    不要过分相信男人强壮、无所畏惧的外表,他们同我们一样,容易遭受各种各样病痛的侵袭。作为他身边的好女人,了解他多些,再多些。 因为,他们的健康就是 ... [更多详细]

    发布日期:2015-03-13
  • [男人养生]中年男性如何保持好身体机能

    1.适度运动,保持好体力:走路、慢跑、爬楼梯、游泳、打网球是最适合男人的运动项目。 2.自信是最好的壮阳药。好好调适自我,才能把最好的自己献给另一半。 ... [更多详细]

    发布日期:2015-03-13
  • [男人养生]男性牢记剧烈运动之后4不宜

    一、不能立即休息 剧烈运动后如立即停下来休息,肌肉的节律性收缩会停止,原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏,造成血压降低,出现脑部暂 ... [更多详细]

    发布日期:2015-03-13
  • [男人养生]男人应该知道地卫生小细节

    耳道并不需要人工清洁 没事别用棉签掏耳朵,因为棉签可能会使耳道里的耵聍被退到耳道深处,不仅会导致耳屎栓塞发炎,还有可能使耳鼓破裂。少数人可能会受 ... [更多详细]

    发布日期:2015-03-13
  • [男人养生]中年男性不应隐瞒“健康隐私”

    自我心理调节,保持健康心态 遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应长期背上精神负担,应及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。 生命中许多活动的 ... [更多详细]

    发布日期:2015-03-13
  • [男人养生]中年男人保持年轻的运动处方

    35岁,对于男人来说,正是年富力强,衰老,似乎还很遥远。但是,这个年龄段也是男人从青年走向中年的过渡时期,其生理技能已出现微妙的衰退迹象,如体力下 ... [更多详细]

    发布日期:2015-03-13
  • [男人养生]中年以上的男人更需要排毒

    你不要以为排毒是你的专利,他就无须排毒。殊不知,男人,非凡是中年以上的男人,是更需要排毒的人群。因为男人喜抽烟喝酒,还有忙不完的应酬让他成天胡 ... [更多详细]

    发布日期:2015-03-13
  • [男人养生]适合40岁男人做的保健操

    针对当前40多岁男性比较常见的肥胖、颈椎病、困倦等亚健康症状,北京健康教育专家赵之心特意推荐了一套健康操,以供40岁男人健身之用。 左右开弓操双脚水平 ... [更多详细]

    发布日期:2015-03-13
  • [男人养生]中年男性睡眠少会导致肚子大

    年过40岁的中年男子似乎很难避免身材走样,双下巴、啤酒肚几乎成了中年男子的标记。究竟是什么原因让中年男子走样?根据最新的研究调查显示,睡眠品质是一 ... [更多详细]

    发布日期:2015-03-13
  • [男人养生]请帮助男人丢掉性焦虑

    当你已经遇到梦想中的女孩,渴望与她共浴爱河时,是否会对两人的亲密接触感到紧张,惟恐自己的表现不佳?性生活中,你是否会出现焦虑、手足无措、反应迟 ... [更多详细]

    发布日期:2015-03-13
  • [男人养生]如何吃才能保护前列腺?

    番茄酱:多吃番茄的男人等于给自己添加了预防前列腺癌的保护网,这是因为番茄里含有大量叫做番茄红素的类胡萝卜素。但让许多科学家惊讶的是,番茄汁却不 ... [更多详细]

    发布日期:2015-03-13
  • [男人养生]中年男人的“将军肚”与睡眠

    中国医学科学院群体遗传学及防治研究室主任顾东风教授说:中年人的发福有许多因素,其中睡眠不好是一个重要原因。在社会高速运转的信息时代,中年人在生 ... [更多详细]

    发布日期:2015-03-13
  • [男人养生]男人到中年 四招防秃

    很多男人到了中年,很容易脱发,造成秃顶。造成脱发的原因也是多方面的,在日常的护理过程中,注意细节方面的保养,对于防止脱发有一定的功效。 梳头要勤 ... [更多详细]

    发布日期:2015-03-13
  • [男人养生]中青年男性熬夜当心失明

    在生活中,很多人都有熬夜的经历,然而对于一些中青年,特别是男性来说,一种颇显怪异的眼病常在他们挑灯夜战之后悄然突袭,使其视力突然下降很多,而且 ... [更多详细]

    发布日期:2015-03-13
  • [男人养生]三十岁 男人健康分水岭

    研究资料显示,男性从30岁开始身体机能及健康状况便开始滑坡,因此,专家建议每年至少做1次全身体检,包括血压、化验胆固醇、甲状腺激素、血糖、肝功能, ... [更多详细]

    发布日期:2015-03-13
  • [男人养生]30岁男人的“肠道危机”

    许多男人一提起排毒,就是一脸的不屑,他们认为排毒是女人的专利,男人不用养颜也无须排毒。殊不知,男人,特别是中年以上的男人,恰恰是更需要排毒的一 ... [更多详细]

    发布日期:2015-03-13
  • [男人养生]成年男子应该多吃苹果!

    苹果一向是营养学家们向大众推荐的健康食物,最近国外一项研究发现,苹果的好处又新增了一项,那就是长期食用可治疗男性的慢性前列腺炎。 慢性前列腺炎是 ... [更多详细]

    发布日期:2015-03-13
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