三岁宝宝午餐食谱大全 泥鳅炖豆腐的做法

【导读】三岁宝宝午餐食谱大全有哪些?三岁宝宝和大人一样也要有一日三餐的饮食规律。那么，三岁宝宝午餐食谱大全有哪些，宝宝中午吃什么好?一起和99养生堂小编来看看三岁宝宝午餐食谱大全的介绍吧!

三岁宝宝午餐食谱大全

1:泥鳅炖豆腐

材料：活泥鳅300克、豆腐260克、盐、葱、姜、少许，黄酒、味精、淀粉适量

制作方法：

1)泥鳅放入清水盆中1-2天，去除腮，内脏洗净;放入锅中，加盐葱姜，黄酒清水适量煮;

2)泥鳅煮至分熟时，加豆腐，至泥鳅煮烂时调淀粉、味精，即可。

2:鱼菜米糊

材料：米粉(或乳儿糕)，鱼肉和青菜各15-25克，食盐少许

制作方法：

1)米粉酌加清水浸软、搅糊、入锅，旺火烧沸约8分钟;

三岁宝宝午餐食谱大全

2)青菜、鱼肉洗净，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。

3:炸素丸

材料：胡萝卜两个、土豆一个、香菜适量、鸡蛋两个、淀粉，食用油、味精、盐少许

制作方法：

原文地址：三岁宝宝午餐食谱大全 泥鳅炖豆腐的做法(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/sansuibaobaoshipu/1509577424205723.shtml)