紫苏黄瓜该怎么做 叫你紫苏黄瓜湘菜做法

发表日期:2017-12-27 | 来源 :www.99yangshengtang.com

【导读】紫苏黄瓜该怎么做?相信很多经常去湖南出差的朋友都知道一道美食就是紫苏黄瓜,因为它的味道和其他地方不一样,那么紫苏黄瓜该怎么做?一起和小编去看看紫苏黄瓜该怎么做的介绍吧!

紫苏黄瓜该怎么做

主料:黄瓜 紫苏叶 

辅料:红辣椒 

调料:盐 酱油 大蒜

制作方法

1.黄瓜切片,紫苏洗净摘叶备用


2.放油,烧热了放黄瓜,仔细的排开,这样比较容易煎黄,两面煎黄了,就放盐,然后放点辣椒圈和蒜末,接着放入紫苏,炒入味了,喷点酱油出锅

营养解析

黄瓜:所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢,故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥,血糖非但不会升高,甚至会降低。

食物相克


紫苏黄瓜该怎么做

黄瓜+菜花:花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏

黄瓜+香菜:破坏维生素C

黄瓜+菠菜:菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏

原文地址:紫苏黄瓜该怎么做 叫你紫苏黄瓜湘菜做法(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/xiangcai/1514329339210223.shtml)

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