不同肤质护肤贴士 春季护肤重点是什么(2)

　　2、补水不用超勤快

　　补水不是无控制，无限量的“一口气”补水，每天正常的补水量大约1000-2000ml，然而，刻意大量补水，其中就会出现问题喽！正常人超过2000ml的补水量往往就是在考验自己的肾功能，这会给肾功能带来极大负担。

　　3、清晨补水要慎重

　　清晨饮上一杯白开水或蜂蜜水，是清理肠胃，补充水分的一道重要来源。不过并不是所有人都适合这种水分的补充方式，对于肤白、体质寒冷、清瘦的人来说不适合食用低于体温的饮品，而鲜榨果汁也不适合造成空腹饮用。

　　4、自来水饮用需小心

　　自来水不能直接饮用，想必这不用再教育都知道的生活小常识，不过自来水烧开也不见得就安全了！自来水煮沸后会出现致癌性高氯化合物，若是长时间将此开水防止，会引发水质变得老化的可能。所以在使用自来水时也要慎重小心。

　　5、将补水与保湿混为一谈

　　补水是直接补给肌肤角质层细胞以所需要的水分，滋润肌肤的同时，更可改善微循环，增强肌肤滋润度。保湿则仅仅是防止肌肤水分的蒸发，根本无法解决肌肤的缺水问题。

　　6、肌肤补水不等于身体补水

　　肌肤缺水不等于身体缺水，多喝水解决不了根本的问题，因为喝下去的水只有极微量是补充到肌肤细胞中去的。要真正解决肌肤缺水的问题，补水面霜是最好的选择。

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