夏季温泉也能养生

养生导读：提到泡温泉，很多人第一反应就是冬天。但其实夏季泡温泉不但便宜实惠，还具有养生的功效。顺应四季的节律和生理规律来书，在夏季养生，就该享受夏日里的热。因此多泡泡温泉，能够帮我们排除部分汗液，能够达到新城代谢的功效。

温泉养生功效

1、帮助睡眠

夏季人容易失眠，夏季泡温泉者，更易进入梦乡，舒畅睡眠。

2、瘦身美容

夏季在泡温泉的过程当中，身体不断的出汗会排除体内多余的水分，特别脂肪会随着汗液排除体外，达到减肥的效果。


3．放松心情

在闷热的夏天里，一身汗渍的你跳进温度适宜的温泉里，躺在温泉池中，闭上眼，感受那汩汩热流不停歇地从身下冒出，全身心放松，享受温泉善意的簇拥。此时，凡尘的喧嚣远离了，都市的压力洗脱了，人的心结也解开了，久违的惬意就浮上心头了。这时候你就会发现，温泉不是只属于冬天的专利，原来夏天也同样适合，而且温泉真像有人说的那样——是“心的故乡”，可以放飞心情，愉悦身心。 

 4．轻松健身

夏季轻松的体育锻炼方式就是泡温泉，尤其是冷热交替浸泡神经，浸泡半小时，等于长跑两公里，是最好又最懒的体育锻炼。 http://www.jk3721.com 夏季在泡温泉的过程当中，身体不断的出汗会排除体内多余的水分，特别脂肪会随着汗液排除体外，达到减肥的效果。

5．呵护肌肤 健康小常识

夏天天气干燥，皮肤更容易老化，略高于人体的温度能令肌肤的毛孔在极短时间内迅速张开，排除体内多余的水分、脂肪，通过毛孔吸收温泉里的矿物质元素，更有益于皮肤的健康营养。

原文地址：夏季温泉也能养生(http://www.99yangshengtang.com/baojianyangsheng/xiajiyangsheng/143017657072196.shtml)