夏季喝什么汤好 玉米海带墨鱼仔汤排毒

　　【导读】：夏季喝什么汤养生？夏季大家都注意皮肤的护理，但是也要注意体内的毒素的排出，如果不能及时排出，也会导致皮肤的粗糙，暗黄等现象，所以在夏季对皮肤的护理也要注意对体内毒素的清理哦！

　　玉米海带墨鱼仔汤

　　排毒功臣：海带

　　排毒功效：海带有消痰平喘、排毒通便的功效。海带能加速病变和炎症渗出物的排除，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。同时，海带中还含有一种叫硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。另外，海带表面上有一层略带甜味儿的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治疗药物中毒、浮肿等症，所以，海带是理想的排毒养颜食物。

　　做法：

　　1、玉米切段，海带丝洗净，墨鱼仔收拾干净。

　　2、沙锅加清水，放姜片及葱段烧开。

　　3、放入玉米、海带丝、墨鱼仔大火煮开，撇去浮沫。

　　4、小火煲3个小时，放盐、胡椒粉调味，出锅前淋香油。

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