夏季养生_夏季养生之道_夏季养生小常识_夏季养生吃什么

[夏季养生]一杯清露度炎夏

夏季,由于气候干燥及炎热的缘故,许多人容易生皮肤疖肿,尤其是小孩,整天上痛下痒,很是痛苦。其实,在这些小病小痛的初期阶段,如能及时服用一些中草药如金银花 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-15
[夏季养生]夏季暑热感冒不宜喝姜汤

立夏后，昼夜温差大，记者近日在某医院的呼吸内科看到挤满了看感冒的病人。都说感冒不吃药一个星期就好了，我这已经两个星期了，还不好，咋感觉夏天感冒 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-15
[夏季养生]夏天湿邪重伤人怎么办？

湿为夏天的主气，因此，长夏季节多湿病。外湿与季节气候环境有关，如阴雨连绵，或久居雾露潮湿之地，或涉水淋雨，水上作业等均易感受湿邪。一般外湿引起 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-15
[夏季养生]老犯困多晒太阳爱出汗吃点小米

大地迈入了夏季的门槛。立夏后，万物繁茂，气温逐渐升高，此时的养生方法要尤为注意。北京中医药大学基础医学院教授胡素敏告诉《生命时报》记者，立夏后 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-15
[夏季养生]夏季胃口不佳该如何饮食？

一说夏天大家会自然的想到烈日炎炎，出很多汗，还要工作。因为大家怕热会很早起来工作，或者很晚工作。使得在整个夏季人会在午夜那一段休息，中午这一段 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-15
[夏季养生]中医防暑药饮适用多数人群

我国大部分省市出现高温闷热天气，黑龙江漠河、北京密云等37个县市(区)的日最高气温甚至突破历史极值。7月5日，地表温度遥感监测显示，京、津、唐大部分区 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-15
[夏季养生]六类人群不宜食用西瓜

炎炎夏日，西瓜算得上是最受欢迎的纯天然饮料了。在中医里，它被称为天然白虎汤，是清热、解暑、利尿的佳品。然而，著名中医养生专家樊正伦教授和中国中 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-15
[夏季养生]卫生部发布高温中暑预防

卫生部发布《高温中暑预防知识要点》，提出要对中暑患者及时进行对症处理，使患者迅速脱离高温环境，移到通风良好的阴凉处平卧休息，给予含盐清凉饮料。 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-15
[夏季养生]炎炎夏季当如何谨妨情绪中暑？

良好的心理状态是预防情绪中暑的基础和关键。心静自然凉。在盛夏的日常生活中，远离情绪中暑的一些具体做法： 1、炎炎夏日里，作为学生和成人在连续看书或 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-15
[夏季养生]特殊体质人群夏季防暑小常识

与普通人相比，一些体质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题，所以在炎热的天气里自己和家人就更要注意。以下为你介绍夏季防暑降温的小常识。婴幼儿 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-15
[夏季养生]夏季养生小暑与大暑保健之道

进入7月份，小暑和大暑将至。俗话讲：小暑不算热，大暑三伏天。大暑与小暑一样，都是反映夏季炎热程度的节令，大暑表示炎热至极。。因此应做好养生保健工 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-15
[夏季养生]夏季养生四大禁忌需谨记

夏季到来了，夏季如何养生也成为人们关心的话题了，如今气温升高，人们夏季多贪凉，这是不正确的贪凉会对人带来很多疾病的。所以夏季养生原则最关键的就 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-15
[夏季养生]立夏时节也是“养心”时节

中医里一年分五季，在夏秋之间多出来一个长夏。五脏分管五季，当令之时脏气最旺，但也最容易受伤。春（立春到立夏）养肝夏（立夏到小暑）养心长夏（小 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-15
[夏季养生]“五行人”如何度初夏

五行人以五行理念将人的体质分成木形、火形、土形、金形、水形人，是中医的传统理论。池晓玲指出，各种体质的人对季节的耐受性不同，因此调养前应找准自 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14
[夏季养生]春夏宜养阳不可少“四君子”

中医讲究春夏养阳，在调补阳气的中药里，有一个中医师离不开的名方四君子汤。四君子汤出自宋代的《太平惠民和剂局方》，最初用于治疗脾胃气虚证，后世众 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14
[夏季养生]炎热夏季降火注意自身体质

夏季天气炎热，不少人都喜欢喝凉茶，认为多喝就能去暑、泻火，可是一些人就因饮凉茶而导致胃肠弱不禁风。为此，医学专家建议说，夏天人们选择养生方法要 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14
[夏季养生]小小花露水夏季自有妙用

夏季来临，又到了花露水一显身手的时候。由于花露水的组成成分中含有一些清热解毒、消肿止痛的中药，因此花露水除了能祛痱止痒、提神醒脑、防蚊虫叮咬， ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14
[夏季养生]夏天随时摸摸脉搏

正常频率应在60-90次/分钟之间。酷夏，气温与湿度相对较高，老年人心血管系统疾病容易高发。这时候我们建议，老年人应自己随时摸摸脉搏，观察脉搏跳动是否 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14
[夏季养生]小暑吃黄鳝进补赛过人参

小暑里的黄鳝赛人参，是无锡老说法，无锡人素来有在小暑吃黄鳝进补的传统。时下小暑节气的这几天，黄鳝卖的火不火?今年的市场有没有甚么新行情呢?进补黄鳝 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14
[夏季养生]降暑菜苦瓜酿肉清热消暑健脾益气

夏季养生宜食降暑菜降暑菜苦瓜酿肉清热、消暑、健脾、益气。苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14