夏季养生清热解毒食瓜条蛋花汤。用夏季养生清热西瓜皮清暑解热，止渴，利小便。用于暑热烦渴、小便短少、水肿、口舌生疮。番茄具有生津止渴，健胃消食， ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14夏季养生大家要切忌把空调的温度调的太低，否则极其容易在秋季莫名其妙的得病。夏季养生晒太阳是件好事。 晒太阳的时候，建议大家把头遮住，晒晒后背，这 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14夏天养生要清静,清淡,清凉。夏天的特点是热，故以凉克之，燥 以清驱之。因此，夏季养生的关键在于清。 一、思想宜清静 盛夏酷暑蒸灼，人容易闷热不安和困倦 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14夏季养生要避免暴晒，气象学将日最高气温大于或等于35摄氏度定义为高温日，连续5天以上高温日称作持续高温。气温过高，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14夏季炎热难耐，下面给您推荐一些养生的小知识。 1、少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14美国《预防》杂志最新载文，揭示了8种享受更有益健康的科学道理。 1.喝点冰咖啡。 强烈的阳光会损伤皮肤，喝点冰咖啡不仅觉得超级凉爽，其中的咖啡因还能保 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14中国中医科学院杨力教授在接受《生命时报》记者采访时说，用荷叶、竹叶、薄荷叶制成三叶茶饮用，有很好的消暑和解渴的作用。 杨力分析，夏至气温高，人体 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14学会以下几招就能帮你轻松过苦夏。 1.让身体出出汗。 一天当中最热的时间是上午11点到下午2点。这个时间段多到户外走走，能帮自律神经进行体温调节，随着气 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14为了安度炎夏，生活中我们应该注意什么呢？ ■清淡饮食，但也不能拒绝荤菜 由于夏季人的胃酸分泌减少，加之饮水较多，冲淡胃酸，导致机体消化功能较弱，故 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14少人喜欢饭后马上饮茶，其实很不科学。喜欢饮茶的人尽量不要空腹饮茶，否则茶会稀释胃液，降低消化（消化食品）功能，时间久了容易引起胃炎。两餐间吃水 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14夏季，因为天气闷热的缘故，孩子很容易出现厌食的情况。 有个办法来改善孩子胃口，专家介绍： 如果在做菜时添加一些香醋、米醋等佐料，可使孩子胃酸变浓增 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14夏季炎热，老年人饮食应以清热、消暑、解毒、止渴、利尿为好，时令瓜果是老年人度夏好伙伴。 西瓜瓜果之首，不仅具有食用价值，而且医药价值颇高，是消暑 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14在这个季节里，人们开始爱打盹，原因是气温升高，空气中湿度增加，体内汗液无法通畅地发散出来，湿热弥漫空气中，人们就会感到胸闷、心悸，精神不振，全 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14穿衣服也要穿的健康？这是很多人都没有想过的问题。没错，在夏季，不仅要穿出美丽的衣服，健康舒适也同等重要，不然打扮得再漂亮，没有穿出健康的自己也 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14人体汗腺是帮助机体散发热量的，可以说是天然空调器，当气温30℃以上或者进行运动时，汗腺开始启动散热，以保持人体体温恒定。总在空调房间远离热环境的人 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14进入夏季以后，天气下降，地气上腾，万物都处于活跃时期，万物茂盛秀丽。人们应晚睡早起，使情志愉快，心中没有郁怒，使体内阳气能够向外宣通开发，这就 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14进入夏季以后，人们便离不开空调了。但是人们在有空调的房间了呆久了，可出现口干鼻燥、头痛、关节酸痛、疲劳、抵抗力下降等症状，这就是人们常说的空调 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14进入夏季后，湿气逐渐加重，人的五脏六腑中脾是最怕湿气的，湿气阻滞在脾胃中，就会出现没有胃口、爱犯困、没精神等表现。泡脚以后最好做些简单的按摩， ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14到了夏天之后，白天的工作学习让我们不同程度的出汗。洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏，这时候你可以一个人尽情享受，都能让你放松一天紧绷的精神 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14夏日在不知不觉中来了，女性如何做好夏季养生呢？成为了女性朋友们极为关心的一个问题。女性夏季养生，要以补充营养为主，多吃水果等等。当然还有其他注 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14