面对骄阳似火的暑天，很多人都喜欢躲在空调房间里，偶尔出去一趟，回来也喜欢冲个冷水澡，让身体迅速凉爽下来。事实上，这种做法不可取。专家认为，在高 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-12大家都明白夏季保健的重要性，但是对于我们来说，夏季保健却不是那么容易做到的事情。因为天气的炎热，工作的繁杂，心浮气躁是我们身上常见的状态。那么 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-12医经络理论认为，人体的五脏六腑在脚上都有相对应的穴位。人的第二和第三脚趾与肠胃有关，因此，经常活动它们可以达到健胃的目的。 胃肠功能好的人，第二 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-12老年人不宜长时间吹电风扇，更不应开着电风扇入睡。这是因为电风扇对人体不断吹风时，流动的空气通过对流和传导产生了突然降温的效果。这种作用会引起皮 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-11由于不显性脱水或天热出汗，夏天老年人常常处于轻度脱水状态，多数老年人常因为不渴，而不愿意主动喝水。更有一些患糖尿病的老人怕自己的糖尿病加重而不 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-11进入夏季以后，老年人外出活动增多，发生跌跤骨折的几率增大，然而夏季其实也是老年人养骨的好时节。 夏天阳光充足，人体皮肤裸露面积大，皮肤受紫外线照 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-11中医认为，夏季养生有四宜。养阳、养长、养心、养脾。对于老年人来说，对环境变化的适应能力差，更容易患病。因此，老年人要想平安度夏，以下的六注意大 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-11夏天夜间睡眠时间有所减少，维护夜间的深睡眠尤其重要。怎么样维护深睡眠呢？首先，要有保持健康的生物节律，定时在9~11时之间睡觉，不要熬夜；注意合理饮 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-11人体有五大保健特区，分别在背部、脊柱、前胸、腹脐和耳部。每天做好这五个特区的保健时，能够促进新陈代谢、扶助正气，从而达到强身健体、祛病延年的效 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-11２３日，大暑，年中最热。为了避免中暑，很多人都会采取一些措施，但保健专家提醒说，在预防中暑的时候，更要当心阴暑伤人。 大暑时节，酷暑难当，人们常 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-11夏季养生因人而异各有选择，最近的天气开始令人感觉的夏季真的来临了，炎热的天气似乎已经开始让人有点吃不消，尤其在中午更是热气逼人，一派初夏季景象 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-11一、节食欲 食不过饱，定时定量，保证消化器官健康无病。 二、忌怒气 遇事不怒，不生气，不发脾气，以免损害身心健康。 三、发常梳 常梳理头发，抚模颅顶， ... [更多详细]
发布日期：2015-04-11儿童在生长发育过程中如果从食物中摄入钙质不足，轻者会发生盗汗、易惊、烦躁不安，重者会影响骨骼、智力的发育。 儿童在夏季晒太阳时间过长，日光中的紫 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-11临床医学表明，某些冬季常发或特别严重的病，其致病因素往往产生于夏季，只是由于夏天天气炎热、气温过高没有立即发作而潜伏在体内，一旦到了冬季天气寒 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-11今夏，街上流动的各款色彩炫丽的太阳镜激情演绎着都市时尚。在有色眼镜的流行时尚面前，汉口同济医院眼科刘恒明副教授提醒说，太阳镜能够保护眼睛避免受 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-11夏季天气闷热又潮湿，轻者全身酸懒不适，重则发热、头痛、身痛、呕吐、腹泻。为此，向读者介绍一些夏季常用有效单味中药，可参考或选用。 1.藿香 有解暑化 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-11研究人员发现，蚊子叮咬的最佳人选是那些能为它们带来丰富胆固醇和维生素B的人们，这两种物质是蚊子这个吸血鬼生存所必需，而自己却不能生产自给的。 蚊子 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-11烈日炎炎的夏季，人们稍事活动就会大汗淋漓，从而出现倦怠的感觉。不少人认为只要喝点盐开水，倦怠就会消失，其理由是：汗水里的主要成分是盐。其实，当 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-11夏令进补，中医常用清补法，即利用既能补身体，又能生津液、解渴消暑的进补方法。在夏季要进食下烈新鲜果蔬以及进补药性较平和而偏凉的药物。 绿豆：性寒 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-11夏季炎热，一般孩子的食欲会有减少。由于日长夜短，孩子睡眠也有减少，这样也会影响食欲。夏季充足的睡眠可保证孩子精神饱满，食欲旺盛，体格健壮。一般 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-11