如何去除身体角质 去角质的小窍门(全文)

　　【导读】如何去除身体角质?人人都想拥有美丽的皮肤，对于皮肤，不仅要保湿，去角质也是很重要的，去脸上的角质，想必许多人都会，可身体的角质该如何去除呢？那么下面就和小编一起来了解一下如何去除身体角质吧！

　　如何去除身体角质？

　　1、健康的皮肤不需定期去角质

　　角质是什么?表皮一般分为五层，从下往上依次是基底层，棘状细胞层，颗粒层，透明层，角质层。因此，角质可以说是表皮细胞新陈代谢的最后产物。一般来说，处于表皮最外面的角质层，其老化的角质层细胞是会自然脱落的，因而正常健康的皮肤并不需要特别进行去角质工作。

　　因为现在生活的快节奏以及生活环境的改变，现代人的生活作息时间是严重的不固定，睡眠不充足，这样给我们身体的新陈代谢造成了一定的困扰。

　　如果角质代谢较慢，使得老化的角质层细胞无法自然脱落，导致角质的增厚，造成肌肤的负担，出现皮肤粗糙、肤色暗沉、皮肤脱屑等问题。同时也会影响表皮的吸收功能，这时就可以借助一些方法去除该剥落的角质，让肌肤重新呼吸。

　　2、过度去角质会损伤皮肤

　　既然去角质对于皮肤粗糙，肤色暗沉有帮助，为什么有时候去角质后反而皮肤变得更干燥了?“角质层是表皮的结构之一，它的功能是防止外界物质进入人体和防止体内水分的丢失。因此我们一般说的去角质并不是把角质层给去掉，而是帮助角质层去掉表面老化的角质层细胞。”

　　角质层的代谢周期约为2周，厚度仅有0.1毫米。因此过度去角质很容易导致肌肤问题。这个“过度”包括了“过多”和“过狠”。

　　经常有人会太频繁和不温和的去角质行为，去掉了原有的角质层，短时间内皮肤很难形成新的角质层。而没有了角质层的防护，水分更容易丢失，因此也就出现了皮肤干燥等问题。

　　另外，失去了角质层屏障功能的皮肤也容易出现潮红，发痒等问题，甚至让细菌乘虚而入导致皮肤感染。

　　有的女性认为去角质后，能让护肤品得到更好的吸收。其实影响吸收的因素有很多，包括温度、湿度和护肤品的剂型等。

　　而事实上角质层最大的功效就是锁住水分，去角质为促进保湿补水等护肤品的吸收本身就是一种本末倒置的行为。医生建议如果有需要去角质，周期最好大于2周。

　　3、要选对适合肤质的去角质产品

　　去角质，可不能随便买个去角质产品然后搓搓就完事了。当然要选择一款合适自己的去角质产品。目前市面上有许多去角质的产品，如果用物理性去角质的产品要注意温和一些。

　　选用化学性去角质方法则首先要分清楚自己的皮肤性质：中性皮肤和干性的皮肤，选择的去角质护肤品应该温和一些，比如说低浓度果酸类的产品;而油性皮肤则最好选择水杨酸类的产品。

　　需要注意的是，并非人人都可以去角质的。如果皮肤特别干燥，有紧绷感，经常出现脱皮等问题，去角质的行为可能会加重干燥的情况;而敏感性的皮肤也不适合去角质，反而应该保护角质层不受到伤害，而且化学类去角质的产品也容易引起过敏;另外，一些皮肤性疾病，如皮炎、湿疹、痤疮等，还有脸部有伤口的最好都不要进行去角质的工作。

　　去角质的小窍门

　　1、食盐去角质手足

　　把可以食用的细盐取适量加进护手霜里，一星期揉搓按摩手部或者足部一次。

　　2、身体

　　把细盐加进沐浴乳中，做成全身去角质膏，或者加入薄荷油之类的按摩油，这时盐巴的外层会被油包裹着，不但能够增加滑顺度，也不会被水溶解了。

　　3、面部

　　先把脸清洗干净，使脸保持微湿状态，取少量的精盐在脸上按摩，注意眼睛周围和嘴唇周围要避开，30秒后用清水洗净，皮肤会变得光滑细致，一周以一次最佳。

　　4、牛奶与食醋洗脸去角质

　　使用牛奶与食醋进行搭配清洁面部，也是不错的去角质的护肤方法噢!你只要先用温水来洗脸，然后在把准备好的牛奶与食醋的混合物涂抹在脸上，按摩几次在用清水洗净即可。

　　5、细砂糖去角质

　　细砂糖4大匙，柠檬汁半小匙，橄榄油或者蜂蜜2大匙，香精油5滴(可根据你的喜好选择，搅拌均匀即可)。在脸部打圈，几分钟后用清水洗净。

　　6、橘子皮去角质

　　将最外层的色素层削去，剩下的部分放在阳光下晒干，或是在微波炉中以低火力干燥5分钟。干燥后，切碎放入搅拌器碾成碎末，可用清水、化妆水或优酪乳调和，成为去角质霜。

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