治疗打呼噜的食疗方 睡前嚼枣仁

【导读】打呼噜正偷偷的窃取女性的健康和美丽。打呼噜患者不再拥有美好的睡眠时间，长期打呼噜使患者脸上开始长斑长痘。打呼噜目前还没特效药。患者可以试下饮食治疗。那么，治疗打呼噜的食疗方有哪些呢？我们可以跟着做。

治疗打呼噜食疗方：

1、嚼葱白

方法：每晚睡觉前取新鲜的葱白一根，嚼食之（依个人品味食用，切勿多食，以免影响睡眠），连续食用一周，然后看效果，如果有效果则继续，直至治好为止。

2、花椒泡水

方法：花椒5～10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下（花椒不服下），连服5天。

3、嚼枣仁

方法：每晚睡觉前先用温水泡脚，除去身上疲惫，然后取炒制好的枣仁100枚左右慢嚼食用，连续食用一周，然后看效果，如果有效果则继续，直至治好为止！

治疗打呼噜的食疗方 睡前嚼枣仁

4、龙胆草、当归各十克。

方法：浸泡1小时以上，快火浇开，慢火20分钟，倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用，连服三晚有效。

温馨小贴士：为了预防打呼噜，患者要养成按时睡觉的习惯。早睡早起。睡前不要喝太多的水。

原文地址：治疗打呼噜的食疗方 睡前嚼枣仁(http://www.99yangshengtang.com/changjianjibing/dahulu/143587652880127.shtml)