耳鸣的治疗方法 六类食物显功效(全文)

【导读】耳鸣的原因有很多，患者首先应该到正规医院诊断原因接受治疗，待知道病因后，医生同意下可通过食疗缓解耳鸣现象。

一、补充含铁量丰富的食物：

动物肝脏。如：猪肝、羊肝；动物血，如猪血、羊血、鳖血以及瘦肉、蛋黄、菠菜等。

二、补充含锌量丰富的食物：

黑米、鱼类、牡蛎、瘦肉、粗制面粉、洋葱等。

耳鸣的治疗方法 六类食物显功效

三、补充含镁丰富的食物：

黑枣、核桃、芝麻、香蕉、海带、紫菜和杂粮等。

四、补充含钙丰富的食物：

鲜奶、乳制品、豆制品、排骨汤、鸡蛋、鱼汤、水果、新鲜蔬菜以及动物内脏和粗粮等。

五、补充含B胡萝卜素和维生素A的食物：

胡萝卜、绿叶蔬菜、白菜、南瓜、蛋黄、鱼肝油等。

六、补益肝肾的食物：

桂圆肉、枸杞、大枣、小黑豆、鳖肉、动物内脏、肾脏等。

以上各类食品在应用时，可以随机组方，代餐或佐餐。如黑米50g，芝麻30g，核桃仁30g，胡萝卜50g，桂圆肉15g，瘦肉50g，蛋黄10g共煎成粥，或加盐，或加糖调味而食之；

耳鸣的治疗方法 六类食物显功效

又如菠菜50g，豆腐100g，海带30g，生菜50g，胡萝卜50g，排骨汤150g，作成汤菜以佐餐等。

另外，在膳食调养药物中毒性耳聋耳鸣时，还应注意忌饮浓茶，忌食或少食动物油，肥肉以及煎炸食品。

原文地址：耳鸣的治疗方法 六类食物显功效(全文)(http://www.99yangshengtang.com/changjianjibing/erming/142501731424809.shtml)