肺气肿常识4点 肺气肿注意事项大全(全文)

【导读】关于肺气肿的常识你知道多少？肺气肿患者不能躺着，躺着会加重病情。肺气肿患者生活中还有一些注意事项。多了解一些肺气肿的注意事项，可以帮助患者恢复。那么，肺气肿的常识有哪些呢？肺气肿在日常和饮食有哪些注意事项呢？我们一起详细了解一下。

肺气肿常识1、肺气肿病人不能躺

专家指出，躺下血液不从低向高流了，平着流进心脏，通过上下腔静脉回流到右心房血量就增多了，右心房的血进进右心室，然后进进肺动脉，把静脉血送到肺部往，通过和肺内气体的交换变成动脉血，再由肺静脉输送到左心房往，然后血液从从左心房再到左心室，进进主动脉输送到全身。

肺气肿常识4点 肺气肿注意事项大全

转意血量一增多，进进肺的血就多了，肺部毛细血管扩张淤血，所以气管炎，肺气肿，哮喘的人症状就会加重了。因此，肺气肿病人不能躺。

肺气肿常识2、肺气肿发作应采用缩唇呼气

以缩唇呼气代替盲目大口呼吸，有哪些好处呢？

缩唇呼气可通过增加气道阻力来避免外周小气道提前塌陷闭合，有利于肺泡内气体排出，有助于下一次吸气时吸进更多的新鲜空气，在增加气量和增加肺泡换气的同时，使二氧化碳排出增多，缓解病情改善肺功能。

此外，肺气肿发作时，千万不要大口喘气，应尽量用鼻孔吸气，让气体从鼻孔进进，这样吸进肺部的空气经鼻腔黏膜的吸附、过滤、湿润、加温可以减少对咽喉、气道的刺激，并有防止感染的作用。

肺气肿常识3、平时多做呼吸操进步肺功能

肺气肿患者应该多做呼吸操，帮助进步呼吸道的收缩能力，进而进步肺部功能。适合肺气肿的呼吸操包括压腹呼吸、单举呼吸、蹲式呼吸、捺腹呼吸等。

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肺气肿常识4、肺气肿患者不适合右侧卧

右侧卧是最符合人体工学，也是感觉最舒服的姿势，很轻易催人进睡。专家提醒：固然右侧卧睡觉最科学，但选择睡姿要因人而异。右侧卧影响右侧肺部运动，不适合肺气肿的患者。

肺气肿患者如何锻炼：

1、取立位，一手于前胸，一手放于腹部，作腹式呼吸，吸气时尽力挺腹，胸部不动，呼气时腹部内陷，尽量将气呼出，呼吸需按节律进行，吸与呼时间之比为1:2或1:3。用鼻吸气，用口呼气，呼气时口唇收拢，作吹口哨样，胸向前倾，要求深吸缓呼，不可用力，每分钟呼吸7-8次，每日锻炼2次，每次6-20分钟。

2、平卧。肌肉放松，呼气时鼓肚子，呼气时用力按压腹壁，让肺内气体充分排出，减少残留废气。此方法每日练习2次，每次5-15分钟，缓慢、有节奏，力度均匀，安装地练习，坚持数日。

慢跑、散步、打太极拳、乒乓球。

肺气肿注意事项：

1、远离空气污染

保持环境卫生，远离工业废气，避免到公共场所，预防感冒。切忌使用喷雾剂。

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2、呼吸新鲜空气

适当的到空气新鲜的地方做运动，可以增强耐受力，有助于治疗肺气肿。
3、呼吸操

通过呼吸操可以改善呼吸肌功能。用鼻深呼吸，闭嘴吸气，慢慢吐气，嘴微张开。

4、蒸汽吸入法

这种方法可以对肺内的痰液进行稀释。头盖毛巾闭目，在装满沸水的盒子里吸汽2-5分钟。

食物注意事项：

①忌食刺激性食物。忌食辣椒、葱、蒜、酒等辛辣刺激性食物，因刺激气管粘膜，会加重咳嗽、气喘、心悸等症状，诱发哮喘，故当忌食。

②忌食海腥油腻之品，非清蒸做法做出的鱼，由于用油量过大，容易引起上火。以免助火生痰。

③避免食用产气食物。如红薯、韭菜，因其对肺气宣降不利，应多食用碱性食物。

1、多吃含有维生素a、c及钙质的食物，含维生素a的食物如猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、南瓜、杏等；有润肺、保护气管之功效，含维生素c的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功效，如大枣、柚子、番茄、青椒等；含钙食物能增强气管抗过敏能力，如猪骨、青菜、豆腐、芝麻酱等。

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需注意的是，奶制品可使痰液变稠，不易排出，从而加重感染，所以要限制牛奶及其制品摄入。

饮食中应多吃瘦肉、动物肝脏、豆腐、豆浆、香菇、蘑菇，多饮水，每天饮水量至少2000ml。不能感冒，吃清淡，不要吃香肠、腊肉、腌制咸菜。防止油烟刺激呼吸道，注意保暖。多吃梨，多喝银耳汤，多走动，多锻炼，增加耐受力，注意饮食卫生。

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