中医养生：过敏性鼻炎 别忘补气(全文)

【导读】秋季干燥的气候条件易导致过敏性鼻炎的发生与复发，表现出打喷嚏、流大量清水样鼻涕、鼻塞、鼻痒等典型表现。古方中医专家提醒：以上情况多属于季节性过敏性鼻炎，如果在秋季不加以预防，可能会造成常年性过敏性鼻炎。

特别推荐辛夷花泡茶预防过敏性鼻炎

辛夷花，又名木笔花、望春花，玉兰花，为木兰科落叶灌木植物辛夷的花蕾。性温味辛，归肺、胃径。因它辛散温通，芳香走窜，上行头面，善通鼻窍，是防止过敏性鼻炎茶疗方首选。

辛夷花

1.辛夷花薄荷苍耳茶

做法：将生苍耳子炒过放凉后，取辛夷花、苍耳子、薄荷各2克，用开水冲泡饮用。可预防和减轻鼻塞、喷嚏、流涕的症状。

2.辛夷花紫苏茶

做法：取辛夷花与紫苏各4克，用开水冲泡饮用。可以收缩鼻黏膜，长期饮用可以预防过敏性鼻炎的发生。

中医认为，过敏性鼻炎主要是由于肺、脾、肾三脏虚寒所致。肺气虚弱、卫表不固、腠理疏松时容易导致风寒之邪袭表犯肺、上入鼻窍，从而出现鼻痒、鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。由于肺、脾、肾三脏虚寒，许多过敏性鼻炎患者除了鼻部不适外，还多伴有畏寒怕冷、四肢不温、大便溏薄、小便清长、五更泻等症状。

因此，过敏性鼻炎患者在选用鼻复康丸、香菊片、鼻渊通窍颗粒等通窍的药物时，如果能在中医师的指导下，辅以屏风生脉胶囊、补中益气丸、金匮肾气丸等具有“补气”作用的中成药，效果会更加明显。

在适宜进补的冬季，如果患者在用治疗鼻炎的药物将鼻炎控制住后，再吃一段时间补气固表的药物，对调整人体阴阳平衡、预防过敏性鼻炎复发、改善四肢不温等症状效果会更好。

另外，有两个按摩的小方法对预防过敏性鼻炎很有针对性，并且方法简单，患者不妨一试：

1.按摩迎香穴(位于鼻翼旁开1厘米处的鼻唇沟中)。每次5~10分钟，每日两次。

2.用两手大鱼际(大拇指根部的肌肉)沿两侧迎香穴上下按摩至发热，每日数次。

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