肩周炎的病因 竟是这些因素引起的(全文)

【导读】肩周炎的病因 竟是这些因素引起的肩周炎对于我们来说是非常的常见的，许多人因为工作或是其他的原因都会导致肩周炎的发生，而在生活中心理因素也是导致肩周炎的重要因素之一，特别是每天面对电脑的人群，因为坐的运动的少。那么你知道肩周炎要怎么办吗?有哪些具体的心理病因吗?怎么治疗了？今天小编就为大家介绍一下吧!

导致肩周炎的心理因素

工作压力很大，心理压力也就会很大，这时，千万要注意减压，维持一个健康的心理环境!不好的心理因素是很多疾病的直截引火线，比如肩周炎。专家指出患者的心理因素对肩周炎的诱发起着关键的作用。

肩周炎的病因 竟是这些因素引起的

肩周炎简称肩关节四面炎，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，肩周炎发病率略高于男性，多见于体力劳动者。专家显示，临床发觉抑郁、和情绪不稳等心理因素也与肩周炎的发生有一定关系。

相当一部分肩周炎病人可有情绪不稳及精神创伤史。或有因长期患病，社会经济压力圈套而导致郁闷的情况。他们对痛觉比较敏感，即痛阈较低的人往往轻易患肩周炎。可能的原因是一旦肩痛和炎症发生后，这些人往往由于对疼痛过于敏感而较难恢复运动功能。

肩周炎的病因 竟是这些因素引起的

另外，这些因素的存在，也是导致肩周炎发病的重要原因。

小编对“导致肩周炎的心理因素是什么?”做了具体地介绍。专家表示，选择医院很重要，专业门诊或者医院做治疗，才能有后期的维护和保障。所以，当你面临选择的时候一定要谨慎，莫不先咨询下呗。

心理因素亦可引起肩周炎

引起肩关节周围发炎的原因很多，一般来说，肩周围软组织退行性改变、肩部外伤和肩部活动减少、肩关节周围韧带和肌腱等的长期劳损、其他疾病的影响、心理因素等均可引起肩关节周围软组织急、慢性无菌性炎症反应。

1、肩周围软组织退行性改变

肩关节本身变性的疾病，尤其是局部软组织退行性改变，可由于疼痛限制肩关节运动造成肩周炎。最常见导致肩周炎的软组织退行性疾病是肌腱炎和腱鞘炎，其次是撞击综合征和肩峰下损害。这些疾病可因为进一步形成肌健、肩袖、滑囊、关节囊的损害、粘连，挛缩等病理改变而导致肩周炎的发生，此外，肩部的损伤，有时甚至是微小的损伤，也极有可能成为肩周炎的起因。

肩周炎一般都是肩部逐渐产生疼痛，特别是夜里的时候，然后越来越痛，到达一定吃程度就不在痛了，然后在逐渐的缓解知道完全恢复。那么肩周炎康复应该做什么保健操呢?

肩周炎的病因 竟是这些因素引起的

肩周炎康复保健操

肩周炎是主要会产生肩部的疼痛，肩部的活动不方便，多半是由于劳累导致的。

钟摆运动

健侧手放椅上，患侧手放松下垂，带动肩关节前后左右移动，手上握一公斤重的物品。

压墙运动

面对墙角，双臂张开，身体尽量靠近墙角，可增加外旋角度，维持10～30秒。

前伸滑桌

将上肢前伸放在桌子上，然后身体向前方倾斜使上肢向前滑动至最大限度，维持10～30秒。

外展滑桌

患者侧坐于椅旁，向外伸展其上肢于桌上，令身体倾斜并使上肢外展滑动至最大限度，维持10～30秒。

肩周炎的病因 竟是这些因素引起的

前伸爬墙

患者面向墙壁，上肢沿墙壁向上缓缓移动，当达到最大限度后，可屈膝下蹲斜压上肢3～5次。

外展爬墙

患者侧向墙壁，上肢沿墙壁向上缓缓移动，当达到最大限度后，可屈膝下蹲斜压上肢3～5次。

稍息运动

健康的手握住患病手的腕部，将患病的手向上牵拉到最大限度，维持10～30秒。

原文地址：肩周炎的病因 竟是这些因素引起的(全文)(http://www.99yangshengtang.com/changjianjibing/jianzhouyan/144615793296056.shtml)