无病因的躯体症状或是神经焦虑症(4)

人有许多的不良情绪，可以用正面面对沟通协调(当事人双方之间)、申诉、倾诉、大喊、大叫、摔打枕头、哭泣等等方式表达出来，否则很可能可以转化为身体的各种不适。即使最近没有不高兴的事，几年前或小时候的负面体验或不良情绪，比如委屈、孤独、害怕、恐惧、不安全等，长大以后也可以经常莫名其妙地表现出来，可能是情绪方面的，也可能是躯体症状方面的。常见的“晕血症”便是很好的证明——一个很正常的人，就是对血有恐惧。那么，见到血的时候就会出现多汗、呼吸急促、心悸、面色发白等等症状，这些症状就是恐惧转化而成的，一旦离开有血的环境，便可自行缓解。心理课上做过试验，即使让这样的病人闭上眼睛，想象有血的场景(或其他不高兴、恐惧之事等)，病人即可马上出现害怕、恐惧、尖叫、心慌、头晕、出汗等症状。

与晕血相似，很多患者的心中有许许多多没有得到宣泄和处理的负面情绪，并且自己没有很好的心理素质，恶性循环使之越攒越多，很容易转换成各种躯体不适。有病人问，曾经经历的不痛快事早已过去了，我现在不再去想那些不愉快的事了，为何身体还有很多的不舒服？

无病因的躯体症状或是神经焦虑症

我的回答是：身体就是个记忆仓库，不管您愿不愿意面对，曾经经历过的伤痛、无奈、哀怨早已悄无声息地潜伏下来，暗藏在仓库的某一个角落了。否则，身体和内心不该如此难受的。自我调整(最好在心理咨询师的指引下)，直接面对这些负面事件，重新梳理，使这些被压抑在潜意识里的负面情绪得到合理的表达和宣泄，焦虑抑郁情绪、失眠多梦和身体的各种不适才有可能真正缓解和治愈的。但往往单纯的自我调整的效果欠理想，自然就容易犯病或犯病后病症很难被药物治疗彻底治愈。怎么办？找心理咨询师做正规和系统的心理疏导不失明智之选。不认为自己心理有问题的患者，这时往往说“以后再说吧，先服药看看吧”等等。

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