你被手机绑架了吗 警惕“无手机焦虑症”(4)
发表日期：2015-03-04 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
美国加利福尼亚州“莫宁赛德复康中心”沃特曼医生指出，很多人太专注自己的手机，忽视社交关系，甚至已接近病态。
沃特曼为评估求诊病人的“病情”有多严重，会问他们一些问题，如“你每天查看手机多少次”、“你的手机是否伸手可及”等，治疗方法是收起病人的手机十日，让他们学习呼吸技巧和冥想，克服没手机的焦虑感。
二十五岁的艾克是沃特曼其中一名病人，她六年前一次手机失灵后，自此每日都携带三部手机，每隔五分钟查看手机一次，即使睡觉或洗澡也机不离身，“手机给我安全感，如果失去其中一部，感觉好像错过飞机一样恐怖”。
你被手机绑架了吗 警惕“无手机焦虑症”
沃特曼表示，像艾克这类病人接受治疗后，生活可逐渐重回正轨，有人甚至不想再用手机。她建议大家与亲友聚会时，应尝试放下手机，或找人保管手机，专注与人面对面沟通。
原文地址：你被手机绑架了吗 警惕“无手机焦虑症”(4)(http://www.99yangshengtang.com/changjianjibing/jiaolvzheng/142543683825499.shtml)
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