儿童焦虑症的类型 儿童焦虑症如何预防(全文)

【导读】儿童也会患焦虑症，儿童焦虑症有哪几种类型呢？儿童焦虑症一般表现为内心烦躁，食欲不振。了解儿童焦虑症的类型，有利于家长对症下药。那么，儿童焦虑症都有哪些类型呢？怎么预防儿童焦虑症？下面我们来详细了解一下。

儿童焦虑症类型：

1、先天性焦虑症

主要病因是小孩神经系统往往发育不健全或受到损伤，对外界环境的变化反应过于敏感。或都父母本身就患有焦虑症，孩子长期受父母焦虑的影响，而患上了焦虑症。

2、孤独型焦虑症

尤其是独生子女，由于工作需要一些父母经常需要出差，由于与父母分开，孩子既担心、想念父母，又害怕一人独自睡觉，心烦意乱、焦虑不安。

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3、压力过大引发的焦虑症

家长对孩子期望过高，孩子怕达不到家长预期的要求、受责怪而焦虑不安。另一方面，有些学校片面追求升学率，课程的设计、作业的布置超越了儿童的承受能力，儿童担心完成不了老师安排的任务而受惩罚，从而表现出紧张、焦虑、不安。

4、外界刺激引发的焦虑症

发生了一些突然事件，超出了孩子的承受范围，如父母突然死亡、离异、意外事故、灾害等，整天担心灾害再次发作，焦虑不安。

5、环境性焦虑

有些常闹纠纷的家庭，长辈们把孩子作为倾诉自己心中不满的知心人，向孩子诉苦。在这种矛盾重重的环境中，孩子易于产生焦虑情绪。

儿童焦虑症应该如何预防：

1.父母能做什么?

爱是儿童成长最重要的心理营养元素，转化为行为就是父母无条件地积极关注孩子。这种无条件不会以孩子的听话或者好的学习成绩来交换，积极关注提醒我们永远不要忽略孩子。

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爱让儿童感到安全，正是这样的安全感才文撑着儿童从成长中最初酌脆弱到最后的成熟。儿童自主性的发展和良好的情绪能力离不开安全感，只有建立足够安全感的儿童，才能离开父母怀着一份自信去探索世界和发展人际关系。

2、老师和社会能做什么?

儿童自上幼儿园开始，大半的活动时间是在学校。儿童因为安全感常常需要老师的认同，因此，老师的态度和行为又会影响着儿童的安全感和情绪能力。有以下几点建议：

(1)平等地关注每—个学生，不搞差别对待。

(2)恰当的综合地评价及正向地看待每一个学生，首先发展优势，再次弥补不足。对于困难学生，更需要鼓励和正确引导。

(3)营造一个既有竞争又有支持的班级气氛，老师对学生的宽容、理解和信任也会帮助学生发展出这些品质，从而形成良好的。

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3、儿童在成长过程应该怎么做?

独立性和自主性是安全感的体现，儿童需要以自身能力发展的水平为基准点，鼓励自己在一定范围内的冒险，接受一定程度的挫折教育，培养自己应对困难的能力、解决问题的能力、韧性和持久性。

建立积极的认知模式，学习正向地看问题，提升情绪能力，情绪由自己负责，及时而有效地沟通，宽容别人，更宽容自己，接纳自己的不足，接纳是一切改变的开始。不做过多的白我批判，这样只会内耗能量降低行动力。

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