考前焦虑症怎么办 焦虑症竟会导致睡眠障碍(2)

5、多多交流

父母可以多与孩子沟通，让孩子把内心的苦恼，担忧的事情说出来。如果孩子的焦虑情绪明显影响学习、生活和考试时，应请心理医师进行心理辅导，必要时可心理辅导联合抗焦虑药物治疗。

焦虑症的危害

1、睡眠障碍

这是焦虑症最常见的危害常与焦虑情绪伴发或恶梦频繁或易惊醒。有的患者夜间鼾声大作醒后自感彻夜不寐缺乏睡眠感。

2、坐立不安

虑症患者往往缺乏耐性，容易动怒，并且既使是低度的压力，也使人难以应付，难以集中精力和正常思维，往往会出现自杀念头。

3、情绪焦虑

具有特征性的是急性焦虑发作。患者突然感到心悸、心慌、喉部梗塞、呼吸困难、透不过了气来、头晕、无力并伴有紧张、恐惧和濒死感或感到控制不了自己即将精神失常，甚至惊叫、呼救。

考前焦虑症怎么办

4、植物神经功能障碍和躯体不适感

这两种焦虑症危害常同时存在可涉及各个内脏器官。检查可见心率增快、多汗、肌肉紧张、腱反射活跃、双手震颤等。

结语：对于孩子来说，焦虑症是最常见的情绪障碍，那么孩子得了焦虑症怎么办呢?以上就是答案哦，希望能帮到大家。

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