男人多吃蔬菜水果 轻松预防食道癌

【导读】男性是食道癌的高发人群，近日研究表明常吃蔬菜可以明显降低食道癌的发病率，下面小编给大家介绍下哪些蔬菜抗癌功效更显著。

男人多吃蔬菜预防食道癌

多吃蔬菜好处多多，特别是关于应付频频，喜爱任意自个身体的男人来说更是如此。最新研讨标明多吃蔬菜能够防止食道癌。

日本厚生劳作省的研讨小组14日发布的一项流行病学查询结果标明，蔬菜和生果吸取量多的男性食道癌发病几率较低。

据报导，研讨人员将估算出的算计吸取量分红三组，将“较高”的一组和“较低”的一组比较后发现，前者的食道癌发病几率仅为后者的一半。日吸取量每添加100克可下降发病几率约10%。特别是卷心菜、萝卜、小松菜（油菜的一种）和发病几率关系密切。

男人多吃蔬菜水果 轻松预防食道癌

此项查询的目标为岩手等8县的45至74岁男性约39000人，从1995年起均匀盯梢了约8年。其间共有116人患上了日本人中常见的一种食道癌“扁平上皮癌”。

这四种蔬菜对于防食道癌作用大

“莓”类水果

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