慢性咽炎如何治疗 饮食运动双管齐下(全文)

【导读】咽炎在生活中是很常见的咽部疾病，咽炎主要可以分为慢性咽炎和急性咽炎，今天小编就来跟大家讲讲慢性咽炎如何治疗？饮食运动双管齐下。

慢性咽炎如何治疗

慢性咽炎吃什么好

核桃

核桃不仅对预防心脑疾病有特效，对慢性咽炎疗效也很好。取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。

慢性咽炎如何治疗 饮食运动双管齐下

含生大蒜

不要小看大蒜，它可是杀毒的好帮手，患有慢性咽炎的病人，可以用口直接含生的大蒜头，这样坚持几个月，咽喉炎就会得到彻底的根治的哦。我们选择大蒜的时候，最好用紫皮的独头的大蒜。

开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。以后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。

慢性咽炎如何治疗 饮食运动双管齐下

西瓜皮茶

虽然夏季将要过去了，但是西瓜却是一年四季都能吃到。吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎。

慢性咽炎做什么运动好

舌根运动法

咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。

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