脂肪肝饮食18个禁忌 你了解几个？(2)

脂肪肝的饮食禁忌10,吃水果后要减少主食的食量,日吃一个苹果,就应该减少主食50克.

脂肪肝的饮食禁忌11,山药,白薯,芋头土豆等,要与主食米,面粉调换吃,总量应限制.

脂肪肝的饮食禁忌12,每天摄入的盐量以5--6克为限.

脂肪肝的饮食禁忌13,葱,蒜,姜,辣椒等“四辣”可吃,但不宜多食.

脂肪肝的饮食禁忌14,经常吃鱼,虾等海产品.

脂肪肝的饮食禁忌15,降脂的食品有：燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜.

脂肪肝的饮食禁忌16,晚饭应少吃,临睡前切忌加餐.

脂肪肝饮食18个禁忌 你了解几个？

脂肪肝的饮食禁忌17,每天用山楂30克,草决明子15克,加水1000毫升代茶饮.

脂肪肝的饮食禁忌18,如果肪肝引起肝功能异常,或者转氨酶升高时,应在医生指导下服用降脂药,降酶药物和鱼油类保健品,但不宜过多服用.

原文地址：脂肪肝饮食18个禁忌 你了解几个？(2)(http://www.99yangshengtang.com/changjianjibing/zhifanggan/143458074278579.shtml)