子宫内膜异位的治疗措施 热敷要多喝热饮(全文)

【导读】子宫内膜异位家庭治疗措施，子宫内膜异位症吃什么好，相信是很多人比较关心的话题。子宫内膜异位的症状就是下腹没有原因的疼痛数日。肠子蠕动及行房时，你的下腹就会疼痛。尤其是月经的前两天，强烈的痉挛使你痛得在床上打滚，这就是子宫内膜异位。医生会尝试用各种医疗方法来控制你的子宫内膜异位。这里也提供一些可以帮助自己减轻不适的方法。

家庭治疗措施

1、多吃含有n—3脂肪酸的鱼

秋刀鱼、一些深海鱼类含有11-3脂肪酸，这种物质能抑制前列腺素的制造，是天然的抗前列腺素良药，多吃有益。

2、热敷及多喝热饮

躺在床上休息，用热蒸气或热的水袋敷腹部或背部，可以为子宫内膜异位的妇女减轻不适。或者可以多喝热饮。

子宫内膜异位的治疗措施 热敷要多喝热饮

3、使用冷敷

如果热敷无效，你可以改用冷敷，直接将冰袋置于下腹部位，也许管用。

4、运动以缓解疼痛

运动减少雌激素的含量，可能延缓子宫内膜异位的生长。运动也促进体内制造脑内啡，这是天然的止痛剂。采取温和的运动，例如走路，因为过度震动的运动会拉扯愈合及瘢痕组织。

5、减少咖啡因摄取量

汽水、茶、咖啡等所含的咖啡因似乎会加重某些妇女的疼痛，建议妇女避免咖啡因。

怎么避免患上子宫内膜异位症呢?

1、良好的情绪有利于女性体内组织器的正常运作，如果女性长期处于不良的情绪下，就容易造成内分泌紊乱，引起多种疾病的发生，所以女性平时的时候要注意学会放松心情，避免不良情绪的刺激。

2、在生活当中，女性还要养成良好的生活习惯，在经期的时候，要杜绝进行性生活，也不要进行重体力劳动，以免造成经血倒流，引起子宫内膜异位症的发生。

子宫内膜异位的治疗措施 热敷要多喝热饮

3、月经疾病对子宫内膜异位症的发生有很大的关系，所以女性朋友要想防范子宫内膜异位症，就要从月经情况入手，发现自己有月经不调的情况的时候，一定要及时到医院就诊治疗。越早进行治疗，那么受到的危害就越小。

4、在经期的时候，女性要注意自己的饮食，不要吃寒凉刺激的食物，像冷饮、辣椒等，这些尽量不要吃，以免对女性的月经造成影响。

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