黑芝麻的副作用 什么人不吃黑芝麻

【导读】黑芝麻的副作用有哪些?黑芝麻是一个好东西，不仅有把头发变黑的功效，还能保护心血管呢，事物总有两面性，那么大家知道黑芝麻的副作用有哪些吗，哪些人不能吃黑芝麻呢?一起和小编了解一下黑芝麻的副作用吧!

黑芝麻的副作用

任何东西都是有两面性的，食物如此而药物更是如此。黑芝麻是养生食疗界的宠儿同样也存在着副作用。黑芝麻虽然有乌发功效，但是吃多了会加速秃头。黑芝麻吃过多会使内分泌紊乱，引发头皮油腻，导致毛皮枯萎、脱落。

因此，黑芝麻不宜大量摄取，最适合的食量是：春夏二季，每天半小匙;秋冬二季，每天一大匙，超过这分量会引致脱发。另外，食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。

黑芝麻的功效

1、降血糖作用：

可降低血糖，增加肝脏及肌肉中糖元的含量。

2、抗炎作用：

灭菌的芝麻油涂布皮肤粘膜，有减轻刺激，促进炎症恢复等作用。

黑芝麻的副作用

3、对心血管作用：

黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低，有防治冠状动脉硬化的作用。

4、致泻作用：

种子有致泻作用。

5、黑芝麻作为食疗品

原文地址：黑芝麻的副作用 什么人不吃黑芝麻(http://www.99yangshengtang.com/heizhima/1473503654172813.shtml)