五个时间喝蜂蜜 排毒养颜效果翻番(3)
发表日期：2015-01-31 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
睡前一杯蜂蜜水安神助眠
中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
蜂蜜中的葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，而且没有任何副作用。睡前一杯蜂蜜水，可以帮你舒缓情绪，提高睡眠质量。
做法：睡觉前喝一勺蜂蜜即可，用凉开水冲泡更好。
原文地址：五个时间喝蜂蜜 排毒养颜效果翻番(3)(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/142268625610423.shtml)
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