上班族胃肠不好 养胃注意“十忌”
发表日期：2015-02-14 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
上班族普遍胃肠不好，这和我们日常的生活方式有很大的关系，那么上班族养胃要注意什么呢?
一、忌精神紧张
一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化(消化食品)，形成溃疡。
二、忌过度疲劳
无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而粘液减少，使粘膜受到损害。
原文地址：上班族胃肠不好 养胃注意“十忌”(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/142390117618457.shtml)
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