坐车晕车怎么办 19个方法可缓解(2)

　　6、坐车时看书更容易诱发晕动病，因此闭目养神可减少晕动病的发生。

　　7、避免不良的视觉刺激，乘车时少往窗外观看。

　　8、用牙齿咬着大拇指，也可以缓解晕车状态。

　　9、乘晕宁（眩晕停）。在乘车、船前40分钟用温开水送服1至2粒，小儿酌减。在无乘晕宁的情况下，可用感冒通替代，方法同上，效果一样。

　　10、取新鲜生姜1片，或鲜土豆1片，贴于神劂厥穴（肚脐），用伤湿膏盖贴，同时将伤湿止痛膏贴于内关穴，用手指轻轻揉摩穴位，口中亦可再含一片鲜姜，也有一定的预防作用。

　　11、用安定片1片，维生素B1两片，乘车前40分钟温开水送服，亦能防止晕车。

　　12、当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间）。

　　13、胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97％，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。

　　14、乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。

　　15、乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不易晕车。

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