要节俭更要健康 家中10样东西最该扔(全文)

　　厨房的海绵、冰箱里的剩菜剩饭、失去弹性的文胸……你家里有这些物品吗?节俭虽是美德，但有些过期的家居用品不扔却有害健康。美国健康网站总结了家中最应该扔的10样东西，看完赶紧“扔掉!扔掉!”

　　1、厨房的海绵

　　有研究表明，清洗厨具的海绵是家中细菌最多的地方。清理肉汁后的海绵可能附着上了沙门氏菌。这种菌在室温下能快速生长和繁殖，就连洗碗机也杀不死它们。

　　专家建议洗涤餐具可以用更轻、干得更快的毛巾，有助于减少细菌滋生，但要记得定期更换。

　　2、冰箱里的剩菜

　　冰箱里存在着致命的杀手——单核李斯特菌。它是一种腐生菌，以死亡和正在腐烂的有机物为食，在绝大多数食物中都能找到它的身影。美国佐治亚大学食品安全中心董事迈克尔·多伊尔博士说：“单核李斯特菌有可能导致脑膜炎、孕妇流产、死亡等。即使在冷藏的状态下，一周内还能繁殖数以百万计的细菌。”

 

　　3、变形的文胸

　　合身的文胸可以预防或减轻背部疼痛，还有助延缓因衰老而导致的乳房下垂。而文胸的弹性会随着时间逐渐失去弹性，这意味着对胸部的支撑作用减少。乳腺专科专家克里斯蒂·芬克说，当文胸无法起到支撑胸部的作用时，就应该果断舍弃。

　　4、空气清新剂

　　走进亲朋好友家里，有时会闻到一股香气，这是空气清新剂在起作用。清新剂中所含的邻苯二甲酸盐能使香气来得更持久，但却是一种能影响生殖的化学物质。虽然有些公司最近宣布正在逐步淘汰这种物质，市面上仍然有很多清新剂含有该成分。关注异味从哪来，比用化学物质掩盖它更健康。

 

　　5、旧睫毛膏

　　液体彩妆，包括睫毛膏能藏匿大量的细菌。美国眼科学会发言人托马斯·史丹利蒙表示：“睫毛膏黑暗潮湿的环境是葡萄球菌繁殖的温室，每次使用都会让睫毛或皮肤接触细菌。”他建议使用开封后两到三个月的睫毛膏应该考虑扔弃。

　　6、隐形眼镜盒

　　隐形眼镜盒盖一旦打开，很容易遭到细菌侵袭。史丹利蒙表示，使用肮脏的隐形眼镜盒成为眼部感染的主要风险之一，可引起角膜溃疡等，即使痊愈了视力也会受影响。

　　他建议每隔三个月更换一次隐形眼镜盒，日常注意清洁、保持外盒干燥，每天更换盒内溶液。

 

　　7、不能穿的旧衣服

　　家里穿不下或不能穿的衣服，扔又不忍心，留着又占地。有些减肥成功的人还留着大码数的衣服，担心体重会反弹;还有人留着发胖前穿的衣服，幻想终有一日重返青春。但事实上，看到这些衣服只会带来不安和焦虑。可以把不能再穿的衣服洗净晾干后打包，转赠给其他人或捐给慈善机构。

　　8、抗菌肥皂

　　据2014年美国药监局的报告，抗菌肥皂可能存在健康隐患。他们认为其中含有的三氯生可能会干扰人体的荷尔蒙，还可能导致抗生素抗性的潜在危险。

 

　　9、无糖软饮料

　　市面上出售的无糖软饮料大多数添加了人工甜味剂，号称能帮助减肥及预防糖尿病。但据刊登在Nature杂志上的研究，甜味剂如糖精、三氯蔗糖和阿斯巴甜等可能会影响肠道菌群的新陈代谢，可造成葡萄糖耐受不良和代谢综合征，如2型糖尿病等。

　　10、发霉的空气净化器

　　近年来雾霾当道，捧红了空气净化器。在PM2.5持续走高的今天，家里配备一台空气净化器，似乎已是潮流。但空气净化器使用时间过长，若不及时清理或更换滤芯，霉菌和细菌大量增长，可能会造成二次污染。如果你的净化器吹出的空气透着一股发霉的味道，那就是提示你：该扔了。

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