想要口腔溃疡好得快多吃六种水果(2)
发表日期：2015-04-09 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
苹果
苹果
苹果是世界四大水果(苹果、葡萄、柑桔和香蕉)之冠，富含多种维生素，如B族维生素、维生素C及微量元素等，是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。
梨
梨
梨中含有丰富的B族维生素，对预防口腔溃疡大有裨益，还能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压;此外，梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用;梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。
桃子
桃子
桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)等，能延缓衰老，是一种不可多得的水果，尤其适合低血钾和缺铁性贫血患者食用。
口腔溃疡患者除了多吃以上六种水果外，还要注意日常的饮食，尽量少吃或不吃辛辣、太咸的食物。
原文地址：想要口腔溃疡好得快多吃六种水果(2)(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/142857767667516.shtml)
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