喝水少心眼小 女性14种“催老剂”

　　导语：你知道女人的催老剂有哪些吗?女人天生爱美，都很担心自己会慢慢变老，所以为了减缓衰老的步伐，女人们总是会想很多的办法，例如美容、中药、按摩等等，可是这些作用往往都是很小的，女人只有意识到什么是最容易让她们变老的，才能从根本上解决问题，老的慢一点。

喝水少

　　女人催老剂1——喝水少

　　水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水能帮助机体输送养分，加速细胞复原。而缺水会造成皮肤干燥、紧绷，久之容易长皱纹，让人看起来更老。因此，每天必须强迫自己喝6-8杯的水。除了注意喝水外，还可以多吃些含水分多的果蔬，如黄瓜、西红柿等。但是不要喝富含咖啡因的饮料。

揉眼睛

　　女人催老剂2——揉眼睛

　　揉眼睛会损坏眼周的胶原蛋白，破坏皮肤弹性，引起毛细血管破裂，进而产生皱纹。如果眼睛疲劳，不妨用凉茶包敷一会，消除疲劳。

吃甜食

　　女人催老剂3——吃甜食

　　糖分会加速身体各部位的老化，增加腰围，让糖尿病有可乘之机，还会让脸上长粉刺和皱纹。因此，要减少加工甜食的摄取，如蛋糕、甜点等，多吃水果。

原文地址：喝水少心眼小 女性14种“催老剂”(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/142977249271171.shtml)