女白领七种坐姿会影响乳房健康

　　导语：女白领是许多人都羡慕的，认为天天坐在办公室里，工作轻松。然而，女白领经常会出现一些特有的健康危机。其主要原因就是因为长期都是坐着的，一些不良的坐姿就会影响健康。下面，小编就给大家介绍一下会影响乳房健康的7种坐姿。

弯腰

　　1、弯腰

　　坐的时候弯腰弓背，怎么舒服怎么坐，中间地段形成很多人说的“游泳圈”。多余的脂肪在腰、腹部堆积。 由于工作节奏紧张，往往不由自主地塌腰，从而增加腰椎的负担，阻碍血液循环，进而影响到胸肌的发育。所以女性要经常直直腰，累了就要靠墙站立几分钟，会让你胸部舒畅。

驼背

　　2、驼背

　　导致肩、背脂肪堆积，虎背雄腰，失去女性灵秀的感觉哦! 驼背会压迫胸部组织，时间长了，就会影响到胸部的健康。所以，应该保持昂首挺胸的姿势。

抱臂

　　3、抱臂

　　很多女性经常将双环抱于胸前，这种姿势会加重胸部负担。应该放松地将自然垂放于腿两侧，常伸伸懒腰，有助于改善胸形。

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