第28个世界无烟日 无烟生活从我做起

　　导语：2015年的5月31日是第28个世界无烟日，而在6月1日北京市也将展开史上最严厉的控烟行动。吸烟有害健康，这是众所周知的事情，大量的吸烟会引发肺部疾病，不仅给自己也会给他人带来危害。今天小编就为大家盘点一下吸烟的那些事!

　　吸烟会上瘾

世界无烟日

　　香烟是由烟草烤干切成丝后以纸卷成，而烟草中含量较丰富的一种物质便是“尼古丁”，吸烟的时候，这种物质会通过肺粘膜和口腔黏膜扩散到全身。尼古丁进入大脑后会对中枢系统起到刺激作用，初期的时候会让人的精神力和注意力更加集中，但是时间一长，就会让神经原受体对尼古丁越来越不敏感，从而产生依赖，一旦停止吸烟几个小时，体内的尼古丁就会下降，这时候吸烟者就会变得烦躁，变得很想抽烟，从而陷入恶性循环，染上烟瘾。

　　吸烟损害身体健康

吸烟有害健康

　　长期的吸烟更会使血质变坏，血液变浓，血管的内径变狭，从而引发心脑血管疾病。经常吸烟更会加深多种癌症的发病率。据调查，患肺癌的人十之八九都是经常吸烟的人，更有甚者长期吸烟会让人突发中风，危及生命。研究表明，吸烟者要比不吸烟者的平均寿命短5到8年。

　　吸烟危及身边人的健康

吸烟危及身边人的健康

　　吸烟不仅仅会给自己带来危害，也会给身边的人带来健康隐患，这就是我们经常说的“二手烟”。吸烟者吐出的烟气中含有诸多有害物质，被第二者吸进肺部以后，身体也会遭到严重的打击。研究表明，烟气中的化学成分多达5068种，其中有69种为致癌物质。可以想象这些有害物质被人吸收后会造成多大的危害，为了我们的健康，为了家人的健康，戒烟势在必行。

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