趣味小测试 1分钟自测排泄力强不强(3)
发表日期：2015-10-16 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
4. 增强肌肉力量
增强肌肉力量
人体在将废弃物和多余的水分不断排出体外，保持血流顺畅和身体温暖时，缺少不了肌力。锻炼肌肉增强肌力可以改善排泄力低下的情况，使身体恢复正常。
5. 重视呼气
重视呼气
身体中大部分的排泄物，都已汗液、尿液、粪便的形式被排泄出来，其中也有从肺部通过呼气被排出的肺气五。血液中的二氧化碳和过氧化物等废弃物，也通过呼气被排泄出来。呼气有臭味的人是因为他的血液中有污物。
6. 适当桑拿浴
适当桑拿浴
洗桑拿可以促进大量排汗。方法是，洗5~10分钟的桑拿浴后，再洗半分钟到1分钟的冷水浴。然后重复2~4次。这样可以刺激体表的血管反复扩张和收缩，促进血液循环。
原文地址：趣味小测试 1分钟自测排泄力强不强(3)(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/144497899893611.shtml)
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