家庭生活中常见的4种止痛食物推荐(2)
发表日期：2015-11-26 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
姜黄：缓解腹痛
姜黄：缓解腹痛
姜黄是天然的抗炎食品，有助肠道修复，促进益生菌发挥作用。一项近期研究发现，姜黄的主要成分姜黄素缓解腹部疼痛的效果堪比止痛药。另一项研究发现，姜黄可减少肠道炎症和消化异常导致的肌肉收缩，进而使肠易激症状缓解50%。此外，姜黄对缓解抑郁症还有一定的帮助。
葡萄酒：舒缓肌肉疼痛
你所要准备的其实只需一瓶红酒和一只酒杯，这样就可以帮助你舒缓关节和肌肉疼痛了。包括红葡萄酒、白葡萄酒、葡萄汁都具有类似阿司匹林的镇痛效果;不过需要注意的是尽管有上述的好处，专家仍然建议葡萄酒的饮用量一天不超过一杯。
原文地址：家庭生活中常见的4种止痛食物推荐(2)(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/144852145699659.shtml)
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