冬季缺水怎么办？这些水果赶走干燥(2)
发表日期：2015-11-26 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
女性冬季应吃水果NO.3：香蕉
香蕉
香蕉可清热润肠降压，防痔;白领女性过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。
女性冬季应吃水果NO.4：柚子
柚子
柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。冬季容易上火，柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。
温馨提醒：饭后不可立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。水果虽好，但也不宜多吃，过量食用水果，会引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。
原文地址：冬季缺水怎么办？这些水果赶走干燥(2)(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/144852145999660.shtml)
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