无花果有什么好处 无花果的营养价值(2)

如何挑选无花果

挑选无花果，首先是要挑选大个的，这样的果子果肉饱满，水分多;

其次尽量挑选颜色较深的，这样的果实才熟透了，口感上更甜;

再次，可以轻捏果实表面，挑选较为柔软的;

最后，要避免选购尾部开口较大的无花果，其难免会沾染到空气中的灰尘和细菌，不太卫生。

无花果的制作技巧

制作指导：

1、无花果同番木瓜一样，不仅可以当水果鲜食，也可用于烹饪菜肴;

2、将新鲜的无花果切成片，临睡前贴在眼下部皮肤上，坚持使用可减轻下眼袋。

无花果的保存方法

3天，用报纸包好再放进冰箱，这样可以保存几天。

新鲜的无花果很难久存，建议制成无花果干、果脯、果酱、果汁等。

无花果的食用禁忌

脂肪肝患者、脑血管意外患者、腹泻者、正常血钾性周期性麻痹等患者不适宜食用;大便溏薄者不宜生食。

无花果的适合体质

平和质体质;

一般人群均可食用。

通过上文关于无花果的一些相关介绍，相信大家对无花果的食用禁忌都有了一定的了解，希望可以帮助到大家。想了解更多健康资讯请关注养生堂。

原文地址：无花果有什么好处 无花果的营养价值(2)(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/1491714167191487.shtml)