枸杞泡水的功效 孕妇可以喝枸杞水吗(3)

枸杞的副作用二、枸杞过量服用容易导致流鼻血

枸杞过量服用容易导致流鼻血。再好的东西，过量了，也会造成副作用。

枸杞适合少量、长期服用。枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱，氨基酸，胡萝卜素，维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。经常服用没有任何副作用的，可以放心服用，但切不要贪心图快，想一次吃个胖子出来，那样只能欲速则不达。下面几点要注意：药品治疗疾病是靠其偏性，也就是我们常说的药性。补阴药也为虚证而设，凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。

枸杞泡水的功效 孕妇可以喝枸杞水吗

枸杞的副作用三、多吃导致眼睛红肿

视力模糊，眼睛红肿的人群不宜吃枸杞。有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊等副作用，从健康饮食的角度考虑，这类人也不宜食用。

枸杞的副作用四、体虚孕妇不宜吃

体虚之人不适宜吃枸杞，由于它温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或是平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好别吃，此种体质的孕妇也不宜食用。

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