孕妇需注意枸杞的吃法与利弊(3)
发表日期：2015-03-28 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
A料：米酒1/4小匙
B料：盐1/4小匙
制作方法
1、葱洗净、切段，姜去皮、切片。
2、沙虾洗净，去除须角，并且挑除肠泥(图1)，洗净沥干备用。
3、沙虾分别排入深盘中，每只虾子不可重叠，撒上枸杞，铺上葱段、姜片，滴入A料，撒上B料即可。
4、蒸锅中倒入2杯水大火煮开，放入排好枸杞虾的蒸盘(图2)，隔水蒸5一7分钟即可熄火端出。
孕妇需注意枸杞的吃法与利弊
营养分析
1、虾子含优质蛋白质，易于消化，有补气健胃的作用。
2、枸杞可以补气，对头晕目眩、腰疼、腿软等症状具有改善功效。
原文地址：孕妇需注意枸杞的吃法与利弊(3)(http://www.99yangshengtang.com/juqi/142752604061925.shtml)
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