蓝莓汁的做法 蓝莓汁这么喝更营养(全文)

【导读】蓝莓汁有哪些做法？蓝莓汁是很多人都喜欢的果汁，所以可以自己自制一些好喝的蓝莓汁。最主要的是自己做的蓝莓汁材料充足。那么蓝莓汁有哪些做法呢？苹果蓝莓汁的做法是什么？

蓝莓气泡饮料

原材料：蓝莓汁、矿泉水、向葵苏打水机

做法

1.准备原料；

2.将蓝莓汁和矿泉冰水倒入一起混合；

3.再将混合好的饮料倒入苏打水机的塑料容器中；

4.将苏打水机的启动机主体上的舱门打开，放入专用气弹；

5.将苏打水机的启动机放入到塑料气瓶中，扭紧；

6.调节机体上的浓度调节按钮，选择至自己需要的大小；

7.握住机器，转动Co2释放旋钮，让汽水充分混合5秒钟；

8.抓住机体和瓶身上下摇动几次，再按下机体顶部排气；

蓝莓汁的做法 

9.再逆时针旋转，将启动机主体取下，将做好的气泡饮料倒入杯中；

10.如果自己喜欢，可以在里面加入少量的朗姆酒混合。

苹果蓝莓汁

原料：苹果1／2个，蓝莓70克，柠檬汁30毫升，水100毫升

做法

1.苹果用水洗净，带皮切成小块；蓝莓洗净。

2.再把蓝莓、苹果、柠檬汁和水放入果汁机内，搅打均匀。

3.把果汁倒入杯中即可。

蓝莓蜜汁桑葚

原料：桑葚、蓝莓酱、蜂蜜、柠檬

做法

1、蓝莓酱放入蜂蜜调匀

2、将蜂蜜蓝莓酱挤入柠檬汁调成汁

3、将调好的蓝莓蜜汁倒入桑葚中拌匀即可

4、倒入保鲜盒放入冰箱。

葡萄哈密瓜蓝莓汁

原料：葡萄50克、哈密瓜60克、蓝莓适量

做法

蓝莓汁的做法 

1.葡萄洗净，去皮、去子；将哈密瓜洗净，去皮，切成小块；蓝莓洗净备用。

2.将所有材料放入榨汁机内搅打成汁即可。

营养功效

哈密瓜含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A等营养成分，有抗疲劳的功效。

葡萄含有蛋白质，维生素B1、维生素B2.维生素c等营养成分，有美容养颜的功效。

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