木瓜的好处和坏处 木瓜不能和它们一起吃

【导读】木瓜的好处和坏处有哪些?木瓜是一种常见的水果，一般来说它最有名的功效是丰胸，所以很多女性对它比较青睐。那么，大家知道吃木瓜的好处和坏处有哪些吗，木瓜不能和什么一起吃呢?一起和小编来了解一下木瓜的好处和坏处吧!

木瓜的好处

吃木瓜的好处—减肥

木瓜里含有丰富的木瓜酵素，青木瓜所含的木瓜酵素是成熟木瓜的两倍左右，这些木瓜酵素不仅可以有效的分解糖类、蛋白质，还可以分解脂肪，通过分解体内的脂肪就可以有效的去除身上的赘肉，缩小肥大细胞，促进人体的新陈代谢，把多余的脂肪及时排出体外，从而可以达到减肥的目的。

吃木瓜的好处—美容

吃木瓜的好处比较多，常吃木瓜可以美容。木瓜中含有大量的的木瓜酶，不仅可以减肥，还可以润滑肌肤哦，木瓜中含有的维生素C要比苹果高几十倍!再加上木瓜酶还有助消化的能力，因此能够快速的排出沉积在体内的毒素，对于由内到外清爽肌肤，效果非常好。

吃木瓜的好处—丰胸

木瓜的好处和坏处

木瓜之所以受广大女性朋友的热爱，是因吃木瓜具有丰胸的作用。青木瓜从古自今就是第一丰胸的佳果，木瓜中含有丰富的木瓜酶对乳腺发育很有非常大的帮助，而且木瓜酵素中还含有大量的丰胸激素及维生素A等多种营养成分，能够有效的刺激女性荷尔蒙分泌，还能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，从而可以达到丰胸的效果。

吃木瓜的坏处

木瓜性寒味甘，虽有助消化、消暑解渴，但是胃寒、体虚者多吃易腹泻，切记适可而止。老年人适量食用有助消化。但一次亦不可吃得过多。木瓜有兴奋子宫平滑肌的作用，可能会引起流产，孕妇不宜多吃。长期过多摄取维生素A会储存于脂肪组织，还能使皮肤变黄，故任何人吃木瓜都不宜过量。

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