吃牛奶上火吗 牛奶如此搭配更营养(3)
发表日期：2017-02-08 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
蛋奶香皆备，清凉解渴，增加营养。经常吃蛋黄对强壮身体、促进发育、增强大脑的记忆功能等皆有益处。
牛奶+红枣相宜：
牛奶与红枣做成粥，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁、锌及多种维生素，能补血、开胃健脾。
牛奶+木瓜相宜：
木瓜是水果中维生素A含量较多的水果，做成木瓜牛奶是一道富含高维生素A的爽口饮品。
牛奶+鸡蛋相宜：
鸡蛋与牛奶搭配食用，蛋奶香皆备，清凉解渴，增加营养。
牛奶+木瓜汁相宜：
富含高维生素A的爽口饮品。
吃牛奶上火吗
牛奶+桃子相宜：
营养丰富，清凉解渴。
牛奶+蜜枣相宜：
适宜于营养不良、病后体虚、气血不足、癌症等患者食用。
原文地址：吃牛奶上火吗 牛奶如此搭配更营养(3)(http://www.99yangshengtang.com/niunai/1486510245186549.shtml)
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