山楂枸杞茶的做法 山楂的吃法(全文)

【导读】山楂枸杞茶大家都会做吗?山楂枸杞茶的做法是非常简单的，那么接下来就给大家介绍下山楂枸杞茶的做法吧，赶紧去学习和了解下吧。

山楂枸杞茶容易积食和血脂高的朋友对山楂枸杞茶不会陌生，山楂消食健胃、行气散瘀，枸杞滋补肝肾、和血润燥，两者结合而成的山楂枸杞茶更是效果极佳，深受大家的追捧。下面小编就具体为大家讲解一下山楂枸杞茶的功效，及两者之间的关系，以便大家熟知。

其实山楂能够开胃消食、活血化瘀，还能提高人体免疫力，抗衰老、调节血糖和血脂。枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。二者冲泡同饮，具有去脂减肥、补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用，而且在养颜美容方面也有辅助作用，可以说是全能的滋补茶，男女皆宜。

山楂枸杞茶的做法 山楂的吃法

山楂枸杞茶做法也很简单，任何人都可以学会。想要减肥的MM也可以向这里看齐。

1、准备好原料。

2、将枸杞、山楂用清水略浸泡后冲洗一下。

3、将洗净的枸杞山楂放入茶壶。

山楂枸杞茶的做法 山楂的吃法

4、注入沸水冲泡。

5、盖盖闷5-10分钟即可饮用。怕酸的朋友可以在茶水晾凉一些后加入蜂蜜饮用。

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山楂的吃法虽说山楂食用好处很多，但好的效果也要注意方法，不然作用不大。市场上大家比较长见的山楂一种是生山楂直接食用，一种是用山楂制成的各种食物。其实生山楂最好要少吃，因为其本身含有的一些成分很难消化，胃肠功能弱的人多吃可能会引起不适，最好煮熟或是可制成各种美味在食用。下面我们就看看山楂的吃法具体要怎么做。

1、生山楂要慎吃。生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，很难消化掉。如果胃石长时间消化不掉有可能会引起胃溃疡、胃出血等。因此，应尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠

功能弱的人更应该谨慎。小编建议，最好将山楂煮熟后再吃。

山楂枸杞茶的做法 山楂的吃法

2.山楂不能空腹吃,除了生吃或制成果脯、山楂糕、山楂罐头、红果酱、山楂汁(酒)、糖葫芦等休闲食物外，还可以制成美味的菜肴，如山楂肉丝、山楂枸杞子粥、山楂饼等。山楂之所以受到人们的钟爱，更在于它能防病治病，是健体养生的佳品。

山楂的做法：

山楂枸杞子粥

山楂枸杞茶的做法 山楂的吃法

材料：山楂30克，枸杞子15克，大米50克。

制作：将山楂、枸杞子、大米洗净后一同放进锅内，加进适量清水，先用武火煮沸者，再用文火熬成粥，待温随量食用。

注意：有溃疡病、胃酸过多者不宜食用，低血压患者也不宜食用本粥。

原文地址：山楂枸杞茶的做法 山楂的吃法(全文)(http://www.99yangshengtang.com/shancha/144508544894191.shtml)