清热中药放凉再喝 室温20℃最适宜

天热时喝碗热乎的中药对有些人来说是受罪。其实并非所有中药都要趁热喝，清热药就建议凉服。

服用中药的温度是在辨证论治的基础上根据功效而定。中医讲究“热者寒之”，即治疗热病时需要用寒药治疗。举例来说，清热解毒、泻下通便的汤药常要求冷服。各种感染性疾病所致发热者，常出现口干唇裂、便秘、小便发黄等热性症状，冷服中药可使邪热外泄，缓解病痛。

　　这里说的“放凉”通常指的是凉至20℃左右的室温，并不提倡放在冰箱中冷却。体质壮实、脾胃功能强健的人可以接受比室温稍低的药物。放凉过程中不建议过夜，尤其在夏季，不宜超过3~4小时。如果过夜服用或存放过久,不但药效降低,而且会因空气、温度、时间和细菌污染等因素的影响,使药液中的酶分解减效,细菌繁殖,淀粉、糖类营养等成分发酵水解,以致药液变质,服后对健康不利。

　　需要注意的是，解表药、滋补药多宜温服(30℃~35℃)。应特殊服用的药物处方中多会说明，如不太清楚建议咨询医生或药师。

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